寶寶睡眠都是有特點的，不同的年齡段的特點也都不一樣，作為家長，要根據(jù)寶寶的睡眠特點來合理的讓寶寶睡眠，下面就跟著小編一起來看看這些寶寶睡眠的小常識吧~

新生兒：睡眠不分晝夜，媽媽可以配合孩子的生理情況來確定喂奶的時間。一般，白天3～4小時喂一次奶。

2～3個月：晚上的睡覺時間應(yīng)該長一些。尤其是晚上10點過后，嬰兒就應(yīng)該睡覺，不要吵醒他，這樣他后半夜的睡覺時間會越來越長。

4～5個月：半夜里孩子起來喝奶的次數(shù)就少了，后半夜逐漸延長，一次可睡覺5～6小時。

7～12個月：幼兒睡覺的時間一般如下：早上7、8點～10點睡覺;10～11點玩玩、吃中飯;中飯過后1點到下午3～4點再睡一覺;醒來過后吃點心，然后玩一會，到5、6點鐘吃晚飯;到晚上7點半進入睡眠;晚上10點～11點左右喝點奶，然后就一覺到天亮。如果半夜那餐，孩子不醒，就不給他吃，讓他一直睡，這樣有利于他養(yǎng)成成人睡眠習(xí)慣的生理時鐘。

1歲左右：一天要睡覺13～14個小時。白天上、下午共睡3～4小時，晚上睡10～11小時，從晚上7點半到次日早晨6點半左右。

2～3歲：一天要睡12個小時，晚上要睡10個小時，晚上就寢時間最好是8點。

3～6歲：晚上要有10個小時的睡眠時間。6歲以前都應(yīng)有午睡1～2小時的習(xí)慣。

父母要注意的不良睡眠習(xí)慣

★睡覺前不要抱小孩

有的爸爸媽媽在孩子小的時候，喜歡抱著他搖，這樣孩子就習(xí)慣在搖晃中進入淺睡眠，一旦放到床上他就睡不著了。所以盡量在孩子睡覺時不要拍、抱或搖他。

★假日與平常標準不一

周一到周五是外公外婆或爺爺奶奶帶孩子，晚上比較早睡，周六周日或節(jié)假日爸爸媽媽帶，晚上就晚睡，這樣做法會使孩子對不同的睡覺環(huán)境和睡覺時間無法適從，原先形成的固定時間睡覺的習(xí)慣被破壞。