寒冷的冬季，使得我們都不像伸開(kāi)手，更別說(shuō)寶寶了，其實(shí)專家說(shuō)，在太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，讓寶寶享受一下冬日暖陽(yáng)，還是有很多的好處的。

【媽媽困擾】

我家在北方，寶貝現(xiàn)在八個(gè)月了，現(xiàn)在已經(jīng)入冬了，以前還經(jīng)常出去曬太陽(yáng)，婆婆現(xiàn)在總怕寶貝被凍到，不肯再出門帶他曬太陽(yáng)了。入冬后到底該不該曬太陽(yáng)呢，有哪些好處啊?

【專家解讀】

冬天曬太陽(yáng)其實(shí)好處多多。除了可以增強(qiáng)寶貝的抵抗力外，還可改善血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝等。另外，陽(yáng)光中的紫外線能增加鈣的吸收，促進(jìn)寶貝骨骼的生長(zhǎng)。只要注意科學(xué)選擇時(shí)段和方法，即使是冬天帶寶貝曬太陽(yáng)也是沒(méi)有問(wèn)題的。

【寶貝冬日沐浴暖陽(yáng)6大好處】

1.促進(jìn)寶貝的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

日光中的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，冬日讓寶貝適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，可促進(jìn)新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，幫助寶貝健康成長(zhǎng)。

2.幫助寶貝獲得維生素D，預(yù)防佝僂病

曬太陽(yáng)能夠幫助寶貝獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來(lái)源。維生素D又叫“陽(yáng)光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)，對(duì)軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。

3.增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)寶貝的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。而且適當(dāng)?shù)貢駮裉��?yáng)還能夠促進(jìn)寶貝的血液循環(huán)、增強(qiáng)寶貝身體新陳代謝的能力、從而感到舒展而舒適。

4.曬太陽(yáng)能夠預(yù)防皮膚病

寶貝的皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩�的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。

5.預(yù)防貧血

陽(yáng)光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而起到預(yù)防貧血的作用。

6.黃疸退得快

如果寶貝有輕微黃疸，多曬太陽(yáng)，也能起到退黃的效果。但要注意幾點(diǎn)：要在陽(yáng)光充足時(shí)隔著玻璃窗給寶貝照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽(yáng)光照射，注意不要著涼;注意保護(hù)眼睛和會(huì)陰部;照射時(shí)間以上下午各半小時(shí)為宜，注意變換體位，以免曬傷。