鋅，是寶寶身體中必須的一種維生素，那么為什么寶寶腹瀉的時候需要多不鋅呢？補鋅難道和腹瀉會有一定的關系？

小兒腹瀉為小兒“四病之一”，其危害性是極高的，可導致小兒脫水和電解質(zhì)紊亂，因此患病期間應注意補水和補鋅。鋅對兒童腹瀉有良好防治效果，WHO已向全球推薦5歲以下急性或慢性腹瀉患兒每天口服10～20毫克鋅，持續(xù)10～14天。

為何小兒腹瀉時會丟失大量的鋅?

患兒大多數(shù)是2歲以下的寶寶，6—11月的嬰兒尤為高發(fā)。腹瀉的高峰主要發(fā)生在每年的6—9月及10月至次年1月。腹瀉時由于營養(yǎng)物質(zhì)快速通過腸道，腸吸收黏膜的損傷和特殊運輸載體的損失，可引起吸收不良。另外，腹瀉時小腸處于一種分泌狀態(tài)，妨礙或減少營養(yǎng)素的吸收。嚴重和較長時間的腹瀉會引起血清鋅和銅的下降。腹瀉時糞便中鋅丟失增加，遷延性腹瀉時丟失更多，表現(xiàn)為血清、血漿及組織中鋅降低，慢性或遷延性腹瀉比急性腹瀉時鋅降低更明顯，而且血清鋅水平與病程有關。

小兒腹瀉關鍵在補鋅

鋅是人體內(nèi)200余種金屬酶的必要組成成分，對免疫系統(tǒng)發(fā)育和功能調(diào)節(jié)起重要作用，還能提高其總體抗氧化損傷能力。鋅對小兒腸結(jié)構(gòu)與功能有重要作用，缺鋅可導致腸絨毛萎縮，腸道雙糖酶活性下降，而補鋅能加速腸黏膜再生，提高腸道功能，緩解腹瀉癥狀，縮短腹瀉病程。

促進腹瀉康復的食療小偏方

蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中含有果膠，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化 大便，起到通便的作用，而煮過的果膠則具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂，止瀉的功效，將蘋果洗凈后，帶皮切成小片(近果皮處的果膠含量更豐富，所以一定要帶皮)，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2-3次。

如果寶寶因受涼引起的腹脹腹痛，可以把一小塊生姜片搗成碎末，然后放在寶寶肚臍眼上用手心捂半小時左右，寶寶肚肚就會慢慢變軟恢復健康。