你知道嗎?小寶貝一天需要喝的水要比一個(gè)成人要多很多呢。這是因?yàn)閷殞毚�謝快的緣故，既然需要這么多水，那寶寶對(duì)水有什么特別要求嗎?

一歲以下的小兒每天水的需要量為每公斤體重120—160毫升，而成人則為每公斤體重40毫升。所以，除正常飲食外，孩子可能還要經(jīng)常喝水。但給孩子喝水是有講究的，家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn)：

1.新生兒不能喂過甜的水

人工喂養(yǎng)的新生兒可以在兩餐之間喂點(diǎn)糖水，但不能過甜。大多家長(zhǎng)會(huì)以自己的感覺為標(biāo)準(zhǔn)，自己嘗過后覺得甜才算甜。其實(shí)，新生兒的味覺要比大人靈敏得多， 大人覺得甜時(shí)，他們就覺得甜得過頭了。給新生兒吃過多糖是沒有好處的，用高濃度的糖水喂新生兒，最初可以加快腸蠕動(dòng)，但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用，使腹部脹滿。 喂新生兒的糖水應(yīng)以大人覺得似甜非甜為合適。

2.最好的飲料是白開水

有些家長(zhǎng)認(rèn)為飲料肯定比白開水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高， 孩子又喜歡，所以經(jīng)常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開水給孩子解渴，其實(shí)這是不妥當(dāng)?shù)�。首先，即使稱為天然果汁者，其中的蛋白質(zhì)和脂肪及其有限， 在加工過程中維生素也常常遭到破壞，所以想通過喝飲料來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不大可能的;其次，飲料大多含有香精、色素、防腐劑，這些添加劑對(duì)人體健康不利。另外， 飲料里面含有大量的糖分和較多的電介質(zhì)，喝下后不像白開水那樣很快就離開胃部，而會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間停留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。所以孩子口渴了，只要給他喝些白開 水就行了。如果是夏季出汗過多，因?yàn)殡S汗液丟失的有鹽分，可補(bǔ)充一些鹽開水。

礦泉水，純凈水等看似是經(jīng)過殺菌的，但是它也是最沒有營(yíng)養(yǎng)的水。不含任何礦物質(zhì)，達(dá)不到人體的需求標(biāo)準(zhǔn)。