都知道現(xiàn)在很多人都很關(guān)注孩子的健康，對(duì)于孩子的護(hù)理是都關(guān)注的，微量元素是都很關(guān)注的，也是不可少的，那么嬰兒缺鎂怎么食補(bǔ)呢?

鎂是機(jī)體維持正常生活必需的礦物質(zhì)之一，是人體生成代謝過(guò)程中必不可少的元素。正常足月新生兒體內(nèi)含鎂總量為1克左右，其中5%在骨骼中，45%在肌肉和軟組織中，5%分布于胃液、血液和腦脊液中。健康嬰兒鎂正常值是2~3毫克/分升。

小兒血鎂含量雖很少，但對(duì)機(jī)體作用相當(dāng)大，它對(duì)維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)功能、抑制神經(jīng)肌肉的興奮性、保障心肌正常收縮和冠狀動(dòng)脈的彈性、調(diào)節(jié)酶的活性、保證細(xì)胞內(nèi)鉀離子數(shù)量等都起著十分重要的作用。只要血鎂降到1.5毫克/分升以下時(shí)，嬰兒就會(huì)出現(xiàn)貌似低鈣那樣的低鎂血癥。

早產(chǎn)兒和新生兒出生3~5天后就可發(fā)病，輕者突然兩眼角抽動(dòng)，面肌痙攣，眼球上翻并有凝視，發(fā)作后入睡，醒后如常。重者面色蒼白，不思飲食，驚厥時(shí)知覺(jué)喪失，手足節(jié)律性抽動(dòng)，可有陣發(fā)性呼吸暫停和大小便失禁。

嬰兒大多以全身性、陣發(fā)性痙攣為主，驚厥時(shí)意識(shí)喪失，兩眼上翻固定，一日發(fā)作數(shù)次。低鎂血癥常發(fā)生在腹瀉較久和營(yíng)養(yǎng)不良的小兒身上，當(dāng)出現(xiàn)震顫、手足抽搐或驚厥，用鈣劑治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)考慮低鎂血癥，血鎂低于0.6mmoL/L，即可確診。

為了預(yù)防嬰兒低鎂血癥的發(fā)生，應(yīng)大力提倡母乳喂養(yǎng)，并且在小兒輔食中及早添加各種瘦肉、魚(yú)、豆制品、蔬菜和水果等含鎂食物。

含鎂豐富的食品有：牛奶、西紅柿、香蕉、胡蘿卜、菠菜、雞肉、瘦肉等。

含鎂較豐富的食品有：豆?jié){、魚(yú)、豬肝、黃瓜、豆腐、小白菜、果汁、土豆、無(wú)堿饅頭等。

含鎂一般的食品有：煮雞蛋、大米粥、蘋(píng)果、梨、面包、西瓜等。

以上就是對(duì)嬰兒缺鎂怎么食補(bǔ)呢的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)寶寶的健康的護(hù)理的注意，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。