寶寶的健康是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的人都很關(guān)注孩子的健康的，有點(diǎn)孩子也是都很喜歡吃甜食的，那么吃甜食不利于寶寶健康？

1.催肥眾多胖寶寶

富含果糖的甜食和飲料，可引起寶寶內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，刺激體內(nèi)一種引起暴食的激素分泌，導(dǎo)致寶寶食欲大增。

大量果糖在肝臟中代謝為脂肪，致使熱量過(guò)剩，體重也隨之上升而變成小胖墩。

吃過(guò)多的甜食會(huì)使機(jī)體的脂質(zhì)和糖代謝異常，寶寶易患小兒高血壓、糖尿病。有的寶寶雖在孩提時(shí)未發(fā)病，卻埋下了日后得高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病等病的隱患。

2.影響寶寶食欲，降低機(jī)體免疫力

糖果、糕點(diǎn)、飲料等甜食糖含量高，如果寶寶毫無(wú)節(jié)制地吃甜食、喝飲料，很容易引起飽脹感，吃飯時(shí)食欲全無(wú)。

寶寶在飯前喝飲料，會(huì)稀釋胃液，影響食物消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉著在寶寶嫩弱的消化道黏膜上，干擾多種消化酶的功能，引起寶寶厭食和消化不良。

甜食中缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，易致缺鐵性貧血等疾病。

3.降低體內(nèi)的B族維生素含量

人體內(nèi)葡萄糖的氧化反應(yīng)需要含有維生素B1的酶來(lái)催化，而甜食品含糖分過(guò)多，機(jī)體因加速糖的氧化而消耗大量的維生素B1，造成維生素B1缺乏。

以上就是對(duì)吃甜食不利于寶寶健康的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)寶寶的健康的注意，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康的成長(zhǎng)。