眼睛是心靈的“窗戶”。讓寶寶有一雙明亮而美麗的眼睛，是每一位父母的心愿。在寶寶視力發(fā)育過程中，在呵護(hù)寶寶眼睛的許多方面，父母有很多疑慮，很多困惑。今天我們就來看看如何呵護(hù)寶寶的眼睛。

都說眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達(dá)內(nèi)心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護(hù)寶寶美麗的眼睛不受傷害呢?有哪些問題是需要注意的呢?媽媽們提出了諸多的疑問，今天就大家普遍關(guān)心的幾個問題，給大家做詳細(xì)的解答。

1　寶寶睡覺時應(yīng)該開著燈還是關(guān)著燈?燈光的明暗對寶寶眼睛有影響嗎?

專家答疑：首先要明確的是不主張開燈睡覺。這里有幾個原因：孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降;另有一個說法是：長期開燈睡覺可能會誘發(fā)近視，因為即使隔著眼皮，眼球仍能感光。而從燈光的明暗來講，光線太強(qiáng)或太暗都不好，太強(qiáng)的光往往眼睛需一段時間才能適應(yīng)，太暗的光讓人看不清楚易導(dǎo)致視疲勞。適合的光線應(yīng)該讓人體感覺舒適，譬如平時用來學(xué)習(xí)的臺燈燈光或普通照明光，相當(dāng)于40瓦白熾燈的強(qiáng)度。但要注意交流電的燈光總是處于頻閃狀態(tài)，當(dāng)頻率低到一定程度，容易誘發(fā)視疲勞，所以最好選擇頻閃比較高的直流電燈。