1.剛剛出生的孩子特別需要睡眠,所以您不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)輕易的不睡覺(jué).逐漸的寶寶有了自己的睡眠規(guī)律.在寶寶出生的前三周,他通常會(huì)一天睡3-4次,基本上是吃完奶就會(huì)睡,醒來(lái)后就會(huì)吃.寶寶的這種睡眠規(guī)律說(shuō)明他吃的足睡的香. 
    2.新生兒大約每天有12小時(shí)的睡眠時(shí)間,有些甚至更多.到了兩周時(shí),睡眠時(shí)間和醒來(lái)的時(shí)間加長(zhǎng).兩個(gè)月左右時(shí),寶寶可能會(huì)在晚上連續(xù)睡6-10小時(shí),并且不容易醒來(lái).
    3.在寶寶剛出生的前幾個(gè)月,盡量不要讓寶寶整夜的睡覺(jué).但是有一點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)的是,無(wú)論何時(shí)何地都要讓寶寶感覺(jué)到有您在的安全.
    4.如果您發(fā)現(xiàn)寶寶早晚睡顛倒了,不要驚慌.盡量減少白天的睡眠,讓房間暗一些并安靜一些.此外還可以讓寶寶在白天的時(shí)候多活動(dòng),興奮狀態(tài)時(shí)間適   當(dāng)加長(zhǎng)一些.
    5.新生兒很難一下子適應(yīng)從子宮到小床的環(huán)境,所以在最初的幾個(gè)星期中讓寶寶睡在襁褓中會(huì)讓他更容易入睡.
    6.新生兒通常在晚上會(huì)醒來(lái)二到三次,保證給孩子換好尿布,輕輕地拍打?qū)殞氃俅稳胨?
　

3-6個(gè)月的嬰兒快速睡眠法
    1. 3-6個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以整晚的睡覺(jué)了.通常4個(gè)月的寶寶可以有9小時(shí)的晚間睡眠和3-4小時(shí)的白天睡眠.
    2 .如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧,盡量減低燈光的亮度.
    3 如果寶寶睡覺(jué)的地方和他的日常玩具很近,盡量將它們移開(kāi).
    4.在寶寶似睡非睡的時(shí)候,將其放到小床中,培養(yǎng)他自我入睡的習(xí)慣.
    7-12個(gè)月的嬰兒快速睡眠法
    1.寶寶在這時(shí)是改變白天小睡的時(shí)候.通常寶寶會(huì)有2-3次的小睡,每1次1-2小時(shí).到了9個(gè)月的時(shí)候,寶寶可以自己獨(dú)立連續(xù)睡12小時(shí).
    2.寶寶最害怕一個(gè)人,如果在睡覺(jué)之前寶寶大哭大鬧,通常是因?yàn)槟�的離開(kāi).所以盡量在寶寶入睡的時(shí)候陪伴在寶寶的身邊,讓他有足夠的安全感.
    3.如果寶寶的確入睡困難,通常適當(dāng)?shù)目奁�可以幫助他盡早進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng).
    4.如果寶寶在睡覺(jué)中醒來(lái)而哭泣,不要立即沖入房間,盡量讓孩子自己重新調(diào)整進(jìn)入睡夢(mèng).如果孩子的哭泣連續(xù)不停,輕輕的安撫寶寶,但不要將他抱起.輕輕的撫摸寶寶的身體,讓他在放心舒適的性情下重新進(jìn)入睡夢(mèng).
    5.這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)可以移動(dòng),并且不斷的想坐立甚至于試圖站立.這時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注意經(jīng)常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性,保密以防孩子翻越床欄桿或不慎滑落等.