寶寶翻身是個自然而然的過程，如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動，可是就不能翻過去時，您不妨釋放一下他使不上勁的內(nèi)力�；蛘吣阆Ｍ�他早點(diǎn)學(xué)會這第一個大動作，也可以幫他一把。把您的焦慮和苦心變成助推力，在寶寶該翻身的時候助他成功。

　　方法很簡單，需要爸媽們的舉手之勞：

　　一、用外力。

　　就是輕輕地推或者拉，沒有什么姿勢和部位的講究，轉(zhuǎn)他的頭、扶著他的背、腰、屁股推一下，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動都可以。讓他反復(fù)翻，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥。

　　有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動身體側(cè)過去再翻身，都是很好的辦法。

　　二、用玩具。

　　逗引他，玩具有聲音更好。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過程中，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥，然后再拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，寶寶伸手抓的時候，上面的肩部帶動身體翻動，努努力就變成俯臥了。完成動作后就獎勵玩具給他玩。

　　在與寶寶一起做翻身操時，媽媽們要注意的是：

　　一、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程，最好在游戲中促成這個運(yùn)動。媽媽用力不應(yīng)大，不要勉強(qiáng)寶寶，避免在練習(xí)的過程中，因?yàn)槊銖?qiáng)寶寶而留下心理陰影。

　　二、這是循序漸進(jìn)的過程，不可急躁。每天花的時間不用多，幾分鐘就可以了。

　　三、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習(xí)。

　　四、這時您要注意床的布置了。您不在寶寶身邊的時候，如果他偶爾翻過去，可能會發(fā)生一些意外。要注意床一定要有床欄，防止他掉下；被褥、床單要平整，不要有引起寶寶窒息的塑料布之類不透氣的東西；床上不要有堅硬物品和能讓他吞進(jìn)肚里的東西。

　　幫寶寶學(xué)翻身，也是幫他認(rèn)識更加豐富的世界，這時家里的各個方向都在他的視線之內(nèi)了，對于寶寶來說，這是很有意思的事情。爸爸媽媽們只用付出一點(diǎn)耐心，寶寶就能夠獲得自由了。讓我們一起與寶寶做翻身運(yùn)動吧！