哪些食物可以排毒?為了遺傳優(yōu)生，在備孕階段我們需要清除體內有害物質，及時的清除體內的廢物，凈化自身的內環(huán)境。因此，母嬰健康專家建議備孕夫妻在計劃受孕6個月之前，夫妻雙方應攝食以下食物：

1、海帶

對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出。

2、海魚

含多種不飽和脂肪酸，能阻斷人體對香煙的反應，更是補腦佳品。

3、畜禽血

如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學反應，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外。

4、豆芽

貴在“發(fā)芽”，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，并且能促進性激素的生成。

母嬰健康小編溫馨提示：以上內容就是關于四種食物可在孕前排毒的詳細講解。春季排毒不妨多吃一些上述食物吧，讓自己以最強壯的身體為寶寶提供最健康安全的環(huán)境!