想要備孕的夫妻在飲食方面要特別留意，要選擇有營養(yǎng)又健康的食物。但是，有些食物雖然也符合營養(yǎng)健康的標(biāo)準(zhǔn)，但其天然具有的避孕作用決定了其在備孕期間不適宜食用。想要備孕的夫妻一定要杜絕這些食物。那么，生活中具有避孕作用的食物有哪些呢?母嬰小編帶您一起了解。

生活中具有避孕作用的食物：

1.大蒜

備孕夫妻請注意了，大蒜也是不利于懷孕的食物之一，其避孕的作用主要是“發(fā)揮”在備孕爸爸的身上。眾所周知大蒜能夠殺菌消毒，但同時(shí)它也具有明顯的殺精作用，會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量，對懷孕造成不利影響。

2.芹菜

芹菜的避孕作用主要是對備孕男性而言的，因?yàn)槟行允秤们鄄诉^多會抑制睪丸酮的生成以及具有殺死精子的作用，精子的數(shù)量和質(zhì)量都受到威脅，自然懷孕的成功幾率會大大降低。提醒備孕爸爸最好遠(yuǎn)離芹菜。

3.木瓜

具有避孕作用的食物對于備孕爸媽來說是“危險(xiǎn)物”，而木瓜就是“危險(xiǎn)分子”之一。這是為啥呢?因?yàn)槟竟现泻�有酶木瓜蛋白酶，進(jìn)食之后與身體中的孕酮相互作用，會產(chǎn)生明顯的避孕作用。周主任提醒備你慎食!

4.咖啡

咖啡具有避孕的作用是通過演技發(fā)現(xiàn)的，這是發(fā)生在美國的一個(gè)研究。美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員通過對104位備孕的女性進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天喝一杯咖啡以上的女性懷孕的幾率比不喝咖啡的女性小了一半，因此可見咖啡是不利于懷孕的。

5.酒精

為什么說備孕期間不能飲酒呢?這就是因?yàn)榫浦械闹饕�成分乙醇會使身體中的兒茶酚胺濃度增高、血管痙攣，從而導(dǎo)致睪丸發(fā)育不全甚至是睪丸萎縮，這樣會影響生精功能結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，造成雄性激素分泌不足，不僅會影響到受孕，而且還會引發(fā)女性特征，甚至造成不孕。

6.綠豆

綠豆也會影響懷孕?是的，不僅是黑豆，像是黑米、通心粉、高粱等高纖維的食物都會給女性補(bǔ)充過多的纖維素，而體內(nèi)纖維素過多的話會在很大程度上擾亂女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌水平，女性荷爾蒙平衡被劈壞會引起難懷孕的危害。

7.胡蘿卜

胡蘿卜那么營養(yǎng)豐富的食物，居然對懷孕卻具有不利的影響，真是沒想到啊!原來胡蘿卜素雖然是人體所需的營養(yǎng)，但是攝入大量的胡蘿卜素的話是會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，自然的就會起到避孕的作用了，這是經(jīng)過美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家調(diào)查研究才發(fā)現(xiàn)的!

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于備孕夫妻要警惕的避孕食物的詳細(xì)講解。備孕夫妻在日常生活中一定要注意這些食物，在備孕期間盡可能避免食用它們。