備孕期的飲食如同孕期的飲食一樣重要，對(duì)寶寶同樣有影響，如果你打算要寶寶了，那么一定要忌口，不是任何食物都可以吃的。如辛辣的食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品這六類食物。下面大家就一起來(lái)看看下文的詳細(xì)講解吧。

備孕不能吃食物一、辛辣食品

這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里，無(wú)論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

備孕不能吃食物二、高糖食品

備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。

備孕不能吃食物三、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對(duì)于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。