孕前是需要很多營養(yǎng)的特殊時(shí)期，而水果自然和蔬菜一起成為未準(zhǔn)爸媽們的營養(yǎng)補(bǔ)充選擇。但是水果的各類有千萬種、相應(yīng)的水果的作用也不同，哪些水果更適合準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候吃呢?

以下介詔幾種水果的功用：

(1)、木瓜含有一種特殊酵素，為消化之功臣，對(duì)胃特別有益。

(2)、蘋果含豐富鉀離子，能中和口內(nèi)毒素，為很好的牙齒及牙齦清潔劑。

(3)、無花果含有一種特殊酵素，能溶解血液中的毒素，亦可增強(qiáng)腦力、體力及智力。

(4)、鳳梨含有溴可以幫助胰臟清除及分解蛋白質(zhì)、脂肪。

(5)、蕃茄具有高度堿性，是很好的酸的中和劑，可改善酸性體質(zhì)。

(6)、香蕉含有大量鉀對(duì)神經(jīng)有益，尤其因缺鉀導(dǎo)致情緒低落時(shí)，香蕉有助益。

(7)、椰子汁及椰奶可以治療由酸所引起的疾病。

(8)、橘子具有高度的清潔性，含有大量的維他命c(diǎn)。

(9)、檸檬具有高度堿性，可以治療各種不平衡的癥候。