作為準(zhǔn)媽媽，在孕育寶寶的時(shí)候，身邊的每個(gè)人都關(guān)注準(zhǔn)媽媽的飲食，說這些不能吃，那些切忌食。那么孕婦在飲食方面有些什么禁忌呢，這里讓我們?cè)敿?xì)道來。

避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。

要限制飲用含咖啡因的飲品。

攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒的骨骼成長，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

.避免喝酒

如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

.不要過量吸取維他命A。

孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進(jìn)食。

飲食很講究，也要注意，但不要盲目的吃營養(yǎng)品。只要均衡飲食，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)生一個(gè)健康漂亮的寶寶。