孕婦的健康護理也是現(xiàn)在都很重視的，很多的人也是都很關注孕婦的飲食的，孕期的飲食也是有需要注意的，那么孕婦不能混吃的食物是什么?

雞蛋與豆?jié){

雞蛋和豆?jié){不可以在一起，因為這樣會降低蛋白質(zhì)吸收。

生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。

牛奶與巧克力

牛奶和巧克力一起吃，很容易發(fā)生腹瀉。

牛奶中含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育。

蘿卜與橘子

蘿卜和橘子也不適合一起吃，因為會容易誘發(fā)甲狀腺腫大。

蘿卜會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細菌分解后就會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發(fā)甲狀腺腫大。

菠菜與豆腐

菠菜和豆腐千萬不要一起吃，因為這樣會很容易易患結(jié)石癥。

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還容易患結(jié)石癥。我建議這兩樣東西最好能分開吃，這樣營養(yǎng)吸收會比較好。

以上就是對孕婦不能混吃的食物的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對孕婦的飲食，希望每個家庭都能生育聰明健康的寶寶。