受孕生育也是現(xiàn)在都很關(guān)注的，要知道現(xiàn)在社會不孕不育也是越來越多了，很多人也是深受不孕不育的傷害，現(xiàn)在很多的人也是都很重視孕前的準(zhǔn)備的，那么孕前不宜吃的食物有哪些呢？

一.不宜吃棉籽油

棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宮內(nèi)膜以及內(nèi)膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內(nèi)膜血液循環(huán)量逐漸下降，不利于孕卵著床而造成不孕。對于男性，棉酚可使考完曲細(xì)精管仲的精子細(xì)胞、精母細(xì)胞受損，導(dǎo)致曲細(xì)精管的萎縮，精子數(shù)量減少甚至無精子。

二.不宜吃煙熏食品

咸肉、火腿、香腸、腌魚、咸菜以及各種熏烤食品，如羊肉串、雞肉串、肥腸串等，在制作過程會產(chǎn)生強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)——苯并芘和仲胺，這兩種物質(zhì)在進(jìn)入胃后在酸性環(huán)境中會進(jìn)一步形成亞硝胺。這兩種物質(zhì)都可使精子和卵子中的遺傳物質(zhì)DNA發(fā)生畸變，導(dǎo)致行程的受精卵畸形。

三.不宜吃含咖啡因的食品

準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含有咖啡因的飲料和食品，咖啡因能夠影響女性生理變化，一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

四.過敏體質(zhì)的人慎食致敏食物

致敏食物引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、導(dǎo)致胎兒畸形的可能性很大。

五.不宜使用辛辣食品

科學(xué)研究表表明，辛辣食物影響正常人的消化功能，可導(dǎo)致胃部不適、消化不良、便秘、發(fā)生痔瘡等。這些癥狀度會增加以后分娩的困難。

以上就是對孕前不宜吃的食物的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孕前的飲食的注意，有生育計(jì)劃的夫妻要知道養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣等，希望對您有幫助，希望每個(gè)家庭都能生育聰明健康的寶寶。