生兒育女，是眾多年輕父母的愿望。要想生個健健康康的寶寶，孕前的準(zhǔn)備自然是必不可少的。但是，作為年輕的育齡女性的你，知不知道自己最需要哪些營養(yǎng)呢?及時補(bǔ)充這些營養(yǎng)，可以讓你順利受孕。

我國20-35歲年輕育齡女性是一個很龐大的人群，每年都會生出1400萬對的寶貝。然而，她們的健康狀況卻不那么樂觀，存在著很多營養(yǎng)問題。這不僅會影響自身健康、日常生活和工作，也會直接影響胎兒的孕育，與下一代的健康密切相關(guān)。那么，她們都存在哪些營養(yǎng)問題，應(yīng)該怎樣進(jìn)行糾正呢?

Qustion1：現(xiàn)今，年輕育齡女性主要存在一些什么營養(yǎng)問題?

專家說：中國居民營養(yǎng)與健康的調(diào)查顯示：

1.缺鐵性貧血發(fā)生率很高，大約為20%。

2.體重過輕或營養(yǎng)不良占7.7%，體重超重及肥胖者大約7200百萬。

3.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足，也是年輕育齡女性常常出現(xiàn)的營養(yǎng)問題。

我國20-35歲年輕育齡女性是一個很龐大的人群，每年都會生出1400萬對的寶貝。然而，她們的健康狀況卻不那么樂觀，存在著很多營養(yǎng)問題。這不僅會影響自身健康、日常生活和工作，也會直接影響胎兒的孕育，與下一代的健康密切相關(guān)。那么，她們都存在哪些營養(yǎng)問題，應(yīng)該怎樣進(jìn)行糾正呢?

Qustion1：現(xiàn)今，年輕育齡女性主要存在一些什么營養(yǎng)問題?

專家說：中國居民營養(yǎng)與健康的調(diào)查顯示：

1.缺鐵性貧血發(fā)生率很高，大約為20%。

2.體重過輕或營養(yǎng)不良占7.7%，體重超重及肥胖者大約7200百萬。

3.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足，也是年輕育齡女性常常出現(xiàn)的營養(yǎng)問題。