不要小看了小小的葉酸片，它可是起著很重要的作用呢，未準(zhǔn)媽媽在懷孕前服用葉酸增補(bǔ)劑，可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管畸形的發(fā)生，那么未準(zhǔn)媽媽該怎么科學(xué)、合理的服用葉酸呢?

Q:我去醫(yī)院體檢時(shí)醫(yī)院免費(fèi)發(fā)放了幾瓶葉酸片，葉酸必須要補(bǔ)嗎?有什么作用呢?

A：補(bǔ)充葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種方法，女性在平時(shí)應(yīng)該多注意補(bǔ)充葉酸，準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽尤其需要攝入一定葉酸量。葉酸的重要作用有以下幾方面：

預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心指出，如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%~70%。

減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會(huì)影響到5%?8%的準(zhǔn)媽媽。

降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議從孕前2?3個(gè)月開(kāi)始服用，一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期，除預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。