男性每天的基礎(chǔ)體溫幾乎無變化，發(fā)育成熟女性的基礎(chǔ)體溫則有周期性的規(guī)律變化。基礎(chǔ)體溫是在休息6-8小時(shí)后，尚未起床，進(jìn)食，說話前所測(cè)定的體溫�；�礎(chǔ)體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。清晨起來，如果你的身體健康，起床時(shí)間相同，那么體溫也基本相同。

基礎(chǔ)體溫測(cè)定

初步了解有否排卵及排卵后黃體功能情況

檢查目的

處于生育年齡正常排卵期的女性，由于受卵泡期、黃體期不同雌孕激素的影響，基礎(chǔ)體溫呈雙相改變，根據(jù)排卵后基礎(chǔ)體溫升高速度、幅度及高溫持續(xù)的時(shí)間，可以初步了解有否排卵及排卵后黃體功能情況。如果黃體功能水平低，卵子就不容易著床，而且容易流產(chǎn)。

檢查方法

每天清晨醒來，不說話不做事，將放于床頭的體溫計(jì)放入口腔中進(jìn)行測(cè)量，并記錄下測(cè)量的體溫。這樣，從這次月經(jīng)到下次月經(jīng)之間，每天早晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，記 錄一個(gè)月的基礎(chǔ)體溫曲線圖。在特殊的日子，如感冒、發(fā)燒等問題，要做好特殊記號(hào)。一個(gè)月后，將所得的曲線交給醫(yī)生，讓她來考慮如何處理。

檢查時(shí)間 可從月經(jīng)來臨的第一天開始登記(前面幾天只需打叉即可)，到月經(jīng)干凈的第一天開始記錄，持續(xù)一個(gè)月。

檢查對(duì)象所有未準(zhǔn)媽媽

醫(yī)生提醒測(cè)量基礎(chǔ)體溫要注意!

為了提高測(cè)量基礎(chǔ)體溫的正確性，應(yīng)在每晚臨睡前把體溫計(jì)上的水銀柱甩到35度以下，并把它放在床頭柜上或枕頭邊，以便使用時(shí)隨手可取，盡量減少活動(dòng)。如果起床拿體溫計(jì)，就會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高，使這一天的體溫?cái)?shù)值失去意義。

測(cè)定基礎(chǔ)體溫可以了解有無排卵及估計(jì)排卵日期，并了解黃體功能，對(duì)卵巢功能失調(diào)及不孕婦女的診斷治療及療效觀察都很重要，測(cè)量基礎(chǔ)體溫是一項(xiàng)沒有創(chuàng)傷，操作簡(jiǎn)單，無需花費(fèi)的檢查。

補(bǔ)充葉酸注意事項(xiàng)

補(bǔ)充葉酸注意事項(xiàng)，我們都知道葉酸對(duì)于一個(gè)孕婦來講意味著什么，但是我們也不能盲目的補(bǔ)充，營養(yǎng)均衡就可以，再補(bǔ)充葉酸的時(shí)候我們要注意一些事項(xiàng)，下面我們看看介紹。