在日常生活中，有很多的家庭希望通過(guò)一些不同的飲食方案，通過(guò)一些方式改變胎兒的性別，想要一個(gè)女孩，所以大家需要注意掌握一些正確的方式，讓自己擁有一個(gè)可愛(ài)乖巧的孩子，要掌握正確的*，改變身體環(huán)境，避免壓力太大，那么生女孩的秘訣你知道多少呢？

一、正常性愛(ài)，注意姿勢(shì)

受孕時(shí)精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產(chǎn)生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機(jī)會(huì)。而打算生女孩的話，則無(wú)需禁欲，保持正常的性愛(ài)頻率(如每隔3天)即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。在*上，建議盡量采用傳統(tǒng)的男上女下姿勢(shì)，插入需淺。同時(shí)，避免性高潮也會(huì)降低懷上男寶寶的幾率。注意，性愛(ài)后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。

二、呈酸性的身體環(huán)境

想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當(dāng)攝取酸性食物，當(dāng)然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。

需要指出的是，這里所說(shuō)的酸性食物并不是味覺(jué)、口感酸的食物，是指人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡失調(diào)。日常酸性食物包括：所有肉類、魚(yú)、除鮮奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳)、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。

三、壓力下多生女孩

女性承受強(qiáng)大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸性環(huán)境，不利Y精子存活，提高生女孩的機(jī)會(huì)。而男性長(zhǎng)期受到壓力也會(huì)使精子數(shù)目減少。

雖然壓力環(huán)境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。

四、吃素、吃甜食的女性易生女孩

吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒(méi)有其它研究探討孕前女性飲食對(duì)子女性別的影響，但研究發(fā)現(xiàn)，英國(guó)的男嬰與女?huà)霐?shù)量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。

五、父母吸煙

如果父母都是吸煙者，并且在受孕期間也吸煙的話，他們生男孩的幾率會(huì)下降近一半。父母吸煙可能把男性胎兒“扼殺”在子宮中。即時(shí)只是父親抽煙，那些生活在吸煙環(huán)境中的被動(dòng)吸煙者也多生女孩。

據(jù)推測(cè)，有可能是吸煙使母親的機(jī)體出現(xiàn)某種變化，例如雌激素分泌減少、子宮病變等，而男性精子中對(duì)生男孩有決定性作用的Y染色體對(duì)這種變化十分敏感，會(huì)受到“傷害”，懷上男寶寶的機(jī)會(huì)就會(huì)降低。

六、排卵日前三天停止性行為

通常在排卵日當(dāng)天，婦女的體內(nèi)就會(huì)分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進(jìn)入子宮中，只停留在酸性的陰道里，在酸性的環(huán)境中不適合Y精子生長(zhǎng)，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宮的粘液溶解后，X精子便能順利地與卵子結(jié)合，而生女寶寶。因?yàn)榫�子在子宮內(nèi)有3天的生存期，所以如果要避開(kāi)在排卵日當(dāng)天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房。

七、讓陰道呈現(xiàn)酸性

X、Y精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動(dòng)的速度不相同;Y精子在堿性的環(huán)境里比較會(huì)游動(dòng)，而X精子在酸性的環(huán)境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時(shí)候，可以利用X精子喜好酸性的特質(zhì)，將陰道環(huán)境布置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而干凈的溫開(kāi)水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現(xiàn)酸性的環(huán)境，有助于生女。

八、女方盡量避免高潮

正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強(qiáng)酸性(ph3。8～4。2)，第一次高潮后為酸性(ph5。2～6。0)，第二次高潮后，會(huì)變化成弱酸性(ph6。3～6。8)。因?yàn)?屬于堿性(ph7。4～7。8)，且達(dá)到高潮時(shí)，會(huì)增強(qiáng)陰道的堿性，再加上堿性的環(huán)境比較適合Y精子的生長(zhǎng)，所以如果想生女兒的人應(yīng)該盡量避免高潮，減少讓陰道堿性增強(qiáng)的機(jī)會(huì)。

九、性行為的次數(shù)應(yīng)該頻繁

想生女兒的夫妻，在最后一次行房前，不必節(jié)制性行為的次數(shù)。因?yàn)樾孕袨榈拇螖?shù)愈多，可以使Y精子的數(shù)量減少，但性行為的次數(shù)雖然不必節(jié)制，卻也不可以過(guò)度，以免先生的體力過(guò)度消耗。

十、體位

想生女兒的夫妻在性行為過(guò)程中，可盡量采取淺插入的姿勢(shì)。男方采取淺插入的位置，射出的精子必定要在酸性的陰道

大家應(yīng)該注意這些生女孩的秘訣，在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間的抽煙喝酒，要注意合理的進(jìn)行保健，并且也要注意一些調(diào)理方法，并且要注意人體的免疫能力，平時(shí)大家需要注意自身的護(hù)理方法，擁有健康身體。