中國古來有“臘月不娶、正月不嫁”的習俗，寒冷季節(jié)黃河流域多數(shù)人難以溫飽，此舉可作為農(nóng)業(yè)社會優(yōu)生優(yōu)育的保證。而今“甲流”肆虐，孕育下一代的計劃也應更合理地調(diào)整一下，應“天意”避孕為好。

　　作為婦幼保健院的醫(yī)務人員，我們建議準備懷孕的婦女，最好在甲型H1N1流感流行期間采取避孕措施，理智地推遲懷孕計劃。

　　當然，如果您并不想打亂您的懷孕計劃，或者已經(jīng)懷孕，以及避孕失敗而不想流產(chǎn)、想順意生寶寶，我們也給您一些健康促進的建議——

　　(1)保證充足的睡眠，保持良好的精神心理狀態(tài)，飲用足夠的液體和食用有營養(yǎng)的食物等。

　　(2)盡量避免接觸流感樣病人。

　　(3)促進健康行為。注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手。酒精類洗手液同樣有效。及時處理使用后的口罩，避免重復使用口罩;如為可重復使用的口罩，使用后必須嚴格消毒和烘干。

　　(4)盡量避免外出，尤其是不要前往人群密集的場所。

　　(5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，使用過的紙巾丟入垃圾箱。