對于經(jīng)過長久努力才懷上孩子的夫妻而言，流產(chǎn)無疑會讓他們陷入巨大的悲痛狀態(tài)，甚至?xí)�對生活失去美好的期望。專家表示，之所以會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，主要是作為準爸媽的當(dāng)事人，并沒有做好改善不良生活習(xí)慣的準備，才會出現(xiàn)如此令人大感遺憾的事情。今天，小編就來為大家介紹一下流產(chǎn)的原因，希望可以幫助朋友們解決頻繁流產(chǎn)的問題。

一、導(dǎo)致流產(chǎn)的原因

1.胎停育

當(dāng)精子或者卵子有缺陷，導(dǎo)致胚胎發(fā)育到一定的程度就死亡，這種情況下需要早期人工流產(chǎn)。

2.孕婦身體問題

孕婦患有某些疾病直接或者間接影響到胎兒的生命健康，導(dǎo)致胎兒死亡，或者孕婦內(nèi)分泌失調(diào)、生殖器官異常，都會導(dǎo)致流產(chǎn)。

3.環(huán)境影響

經(jīng)常生活在高溫環(huán)境、噪音污染嚴重區(qū)域、有毒空氣環(huán)境中，就會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

4.不良生活習(xí)慣

如熬夜、過度勞累、不恰當(dāng)?shù)男陨�活、抽煙、酗酒、吸毒等�?xí)慣，就會引發(fā)胎兒流產(chǎn)。

5.意外情況發(fā)生

導(dǎo)致流產(chǎn)的原因可能是因為發(fā)生了意外情況，如摔倒、撞傷、受到驚嚇等。

二、如何預(yù)防流產(chǎn)

1.保證睡眠充足

預(yù)防流產(chǎn)，應(yīng)該保證每天的睡眠充足，特別是在孕早期，不可以過度勞累。

2.保持愉悅的心情

預(yù)防流產(chǎn)，應(yīng)該保持愉悅的心情，心里不要有壓力，也不要太過于緊張。

3.保證營養(yǎng)均衡

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)全面均衡，合理搭配。此外對于胃口不好的孕婦，可以采取少吃多餐的方式去進食，一方面有利于營養(yǎng)的吸收消化，另一方面可以使孕婦的孕吐反應(yīng)沒那么強烈。

4.不做劇烈運動

每天只能適當(dāng)進行簡單的運動鍛煉，此外，不要做太過于繁重的家務(wù)，否則也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的。

5.戒掉不良習(xí)慣

預(yù)防流產(chǎn)，孕婦就必須戒掉所有的不良習(xí)慣，不抽煙酗酒，不熬夜，不穿高跟鞋。

流產(chǎn)的原因很多，在逐一了解之后，希望夫妻朋友可以針對原因，及時做好改善工作，避免流產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生。另外，預(yù)防流產(chǎn)的措施在文中也有提到，大家可以進行一些了解，這樣就可以從預(yù)防的角度上入手，能夠更進一步地減少流產(chǎn)的情況，令孩子可以在準媽媽肚子里待到自然降臨為止。