很多女性都有流產(chǎn)的經(jīng)歷，由于流產(chǎn)，特別是人工流產(chǎn)的平常化，很多女性都不注意流產(chǎn)后的飲食，其實有的食物流產(chǎn)后是不宜食用的。

流產(chǎn)后應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，還有就是應該多吃一些做月子吃的食物，如雞、雞蛋、一些動物的內(nèi)臟等補的食物。另外，可以多吃一些補血的食物，注意休息一個星期左右就可以了。

另外，人工流產(chǎn)手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。