生活節(jié)奏緊張，我們經(jīng)常會出現(xiàn)憋尿的情況，手頭上有點工作要著急做完，小便就一直憋著。專家介紹，憋尿不是一個好的生活習(xí)慣，長期下去會影響到身體的健康，甚至?xí)��?dǎo)致不孕癥的發(fā)生。下面我們就來了解一下憋尿給我們帶來的危害!

1、生殖器鄰膀胱

女性因憋尿而產(chǎn)生的問相當多種，最嚴重的莫過于困擾著許多女性的不孕問題，此也與長時間憋尿有一定的關(guān)連性。女性的內(nèi)生殖器官和膀胱同在骨盆腔里，且子宮處于膀胱的后面，關(guān)系相當緊密。

2、子宮常被擠壓

憋尿會讓膀胱充滿尿液，而腫脹的膀胱將會推擠子宮，讓子宮往后傾斜。所已經(jīng)常憋尿會使子宮后傾且難以歸位。子宮一旦被膀胱嚴重壓迫，即會使經(jīng)血流出受到阻礙，可能造成嚴重的經(jīng)痛癥狀。

3、神經(jīng)部位受阻

經(jīng)常受到壓迫的子宮機體，若是再推擠到相關(guān)的神經(jīng)叢，即會引發(fā)腰部附近范圍的疼痛感，狀況嚴重將可能會引起不孕的問題。

4、務(wù)必休息排尿

在氣溫較高時，人們會飲用大量的水，因此有較頻繁的尿意，但許多工作的女性，經(jīng)常由于工作的關(guān)系，強忍著尿意，拖了很久才去解放。但這是相當錯誤的做法，應(yīng)在有尿意時，就趕快去洗手間。溫馨提醒：在休息解尿時，也能夠趁機放松眼睛、舒緩筋骨，以利提升工作效能。

5、沖洗滅除病菌

在憋了一段時間的尿液以后，除了要趕快把膀胱排空，最佳的方式即為再補充更多的水分，逼使自己多幾回小便，這對于膀胱而言有沖洗作用，能夠避免膀胱里面的細菌增生。

小編溫馨提醒：

尿是腎臟代謝的產(chǎn)物，含有許多人體新陳代謝所產(chǎn)生的代謝廢物和有毒物質(zhì)。憋尿不僅會使這些有毒物質(zhì)在體內(nèi)停留時間過久，而且還不斷刺激膀胱壁，時間一長容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，從而引起尿頻、血尿、尿灼熱、尿不盡感、下腹不適或疼痛等癥狀，嚴重時還會導(dǎo)致腎功能損害。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了女性憋尿的危害，生活中很多的朋友都有憋尿的習(xí)慣，為了身體的健康，我們要及時的方便，無論什么情況，我們都盡量不要憋尿!