備孕不容忽視5個(gè)小細(xì)節(jié)你做對(duì)了嗎?孕育生命是一件美好而愉快的事情，想象著腹中有一個(gè)生命隨著自己一起成長(zhǎng)，感覺(jué)特別神奇。要想享受這種神奇?zhèn)湓袝r(shí)很必要的。在備孕的期間，需要注意的東西太多太多。除了基本的身體調(diào)理，對(duì)生活中一些小細(xì)節(jié)的把握，這樣有助于孕前女性更好地調(diào)理身體。今天的話題就是備孕小細(xì)節(jié)，一起聊聊：

1、孕前是否還能使用化妝品?美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內(nèi)含鉛量多，必然造成將來(lái)懷孕后寶寶患各種疾病。所以，從孕前開(kāi)始，女性最好少用這些含鉛化妝品，保持基本的皮膚清潔即可。

溫馨提示：

成人用的護(hù)膚品，特別是美白類的產(chǎn)品用完后會(huì)在體內(nèi)有一定的沉積，一般三個(gè)月才能被完全排出，所以最好在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月內(nèi)開(kāi)始使用對(duì)皮膚刺激性小的溫和的護(hù)膚用品，建議用針對(duì)孕婦專用的護(hù)膚品。

2、炒菜用加碘鹽為什么還缺碘?雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補(bǔ)碘，但很多人時(shí)都習(xí)慣在炒菜過(guò)程中放碘鹽。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā)，看似補(bǔ)了碘，實(shí)則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會(huì)揮發(fā)。

溫馨提示：

由于孕前和孕早期對(duì)碘的需要相對(duì)較多，除攝入碘鹽外，還建議每周至少攝入一次海帶、紫菜、魚、蝦等富含碘的海產(chǎn)食品。

3、飲食上有什么忌口嗎?孕前半年開(kāi)始，女性要開(kāi)始戒口了，不能愛(ài)吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔，以及火鍋燒烤等，這些食物中往往存在可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎的細(xì)菌、微生物和弓形蟲。

溫馨提示：

孕育生命是個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，并不僅僅是從受精卵形成才開(kāi)始。在準(zhǔn)備懷孕前的女性要自身健康狀況良好，營(yíng)養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。

4、能住在剛裝修好的房子里嗎?新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對(duì)成人可能沒(méi)有大的影響，但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。

溫馨提示：

剛裝修的新房空氣中含有很高的有害氣體，這些有害物質(zhì)是不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，所以即將懷孕的女性、準(zhǔn)孕婦們，不要住在剛剛裝修好的房間里。

5、穿了防輻射衣管用嗎?有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開(kāi)始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無(wú)限制地使用電器，其實(shí)不然。市面上的防輻射服質(zhì)量參差不齊，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。

溫馨提示：

一般來(lái)說(shuō)，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開(kāi)始穿，但是對(duì)使用電器，還是要有所顧忌，盡量少用，需要長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，要每隔一段時(shí)間休息下，并保持室內(nèi)空氣流通。備孕除了做好生活飲食上的小細(xì)節(jié)外，一次科學(xué)的孕前檢查也是不可少的。孕前檢查可以全面評(píng)估女性健康狀況，排查可能影響懷孕和胎兒發(fā)育的不利因素，達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的。

溫馨提示：以上我們從五個(gè)方面談?wù)摿艘恍﹤湓械男〖?xì)節(jié)，無(wú)論是個(gè)人的生活習(xí)慣還是日常一些必做的工作都可能給我們的備孕帶來(lái)影響，所以想要寶寶的夫妻們，站在優(yōu)生優(yōu)育的基礎(chǔ)上，還是好好的注意這些細(xì)節(jié)，改掉一些不良的生活習(xí)慣，讓我們的備孕效果更好，讓我們的寶寶更健康聰明。