當夫妻雙方想要擁有孩子的時候，就會關注一些備孕的科學方法。夫妻雙方知曉一些備孕的方法，能夠有助于受孕。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家送來福利，告訴給大家一些提高女性懷孕幾率的方法。

受孕最佳時間

女性在排卵期時同房受孕幾率最高。但是如何才能知道什么時候是自己的排卵日呢?可以參考一下以下兩種方法：

1、日程推算法

一般來說，女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1)以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2)以往最長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

一般月經(jīng)時間正常的女性通常周期為28天，女性可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進行日程計算。

2、基本體溫測量法

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。

最佳受孕年齡

專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡懷孕。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。

法國遺傳學家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續(xù)5年的高質量。

生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。

怎樣容易受孕

精子從陰道到達輸卵管的時間，最快僅數(shù)分鐘，一般需要1-1.5小時。到達輸卵管的這些精子，3天后就失去受孕能力。 婦女在育齡期，卵巢每月排出一個成熟的卵子，卵子排出后被輸卵管傘捕獲而進入輸卵管。卵子排出后24小時以內，如在輸卵管中遇到精子，則卵子就被一群精子包圍，其中只有一個精子能鉆入卵子內受精。受精后的卵子為受精卵。受精卵在輸卵管內一邊發(fā)育一邊逐漸向子宮腔移動，大約在受精后7-8天，即可到達子宮腔植入到子宮內膜里，并不斷地吸取營養(yǎng)逐漸發(fā)育成熟的胎兒。

提高受孕能力的5個方法

1、足療

因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。

2、針灸

中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀態(tài)時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。

3、草藥

用于治療生育能力的常規(guī)激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態(tài)，其實當你打算生寶寶時，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus(來自于一種稱為“穗花牡荊”的植物)，可以承擔起女性天然激素調整劑的角色，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂，提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強生育系統(tǒng)。而且，蜜蜂花可以清除體內的毒素。

4、催眠術

催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對生孩子的下意識擔心。

5、一氧化氮

有研究結果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題，如習慣性流產。

上面就是小編告訴給大家的內容，大家都知道了嗎？如果大家對于這個話題還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業(yè)的解答。尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編祝愿女性朋友們身體健康、生活愉快！