備孕期寶爸要注意什么呢?人們一說(shuō)起優(yōu)生優(yōu)育，好像都是女性的問(wèn)題，孕前檢查、孕期保健、胎教、產(chǎn)后保養(yǎng)等，似乎都與男性沾不上邊，其實(shí)這樣是有局限性的。備孕不僅僅是女性要做好準(zhǔn)備，同時(shí)男性也要和寶媽一樣做好身體和物質(zhì)上的準(zhǔn)備，那是因?yàn)槟行詫?duì)于優(yōu)生優(yōu)育是責(zé)無(wú)旁貸的，在備孕期間男性的很多行為對(duì)寶寶有不可低估的影響。今天就談?wù)剬毎謧湓械氖聝骸?/p>

準(zhǔn)爸的六大注意事項(xiàng)

保持“精良育種”

近年來(lái)，由于人們生存環(huán)境的惡化，男性生育能力在不斷下降。世界衛(wèi)生組織已發(fā)出警告：人們面臨著“生育危機(jī)”。一些男性的精子質(zhì)量與數(shù)量都出現(xiàn)了問(wèn)題，產(chǎn)生不少濫竽充數(shù)的“殘兵敗將”。這樣的情況下生育，形成的胚胎容易發(fā)生自然流產(chǎn)。

夫妻雙方在打算生育之前，男性最好做一個(gè)全面的查體，排除疾病嫌疑，看看精子狀況，以免發(fā)生問(wèn)題再采取亡羊補(bǔ)牢的行動(dòng)。從臨床來(lái)看，對(duì)于男性精子數(shù)量減少、活力偏低等，經(jīng)治療后，可使因精子質(zhì)量問(wèn)題而發(fā)生的自然流產(chǎn)大為減少。

糾正生活習(xí)慣

生育前要保持良好的身體狀態(tài)，熬夜會(huì)降低人體免疫能力，應(yīng)注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，會(huì)減低精子的活力與數(shù)量，應(yīng)該避免進(jìn)食;燙水、高溫不利于精子生成，注意洗澡水不要過(guò)熱，更別去洗桑拿浴;男性吸煙不僅影響精子的質(zhì)量，還會(huì)使妻子被動(dòng)吸煙而影響胚胎正常發(fā)育，應(yīng)在妻子孕前孕后相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)戒煙。

大量飲酒，對(duì)男性的生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子數(shù)量、活力不正常。據(jù)報(bào)道，“妻子懷孕前一個(gè)月，如丈夫每日飲酒量折合酒精毫升，或一月內(nèi)飲酒次，每次毫升以上，或一月內(nèi)曾飲酒次，而酒量大于或等于毫升，其妻子生下的新生兒出生體重較對(duì)照組下降克”。這樣的低體重兒，不僅會(huì)給喂養(yǎng)帶來(lái)困難，而且在抗病能力、生長(zhǎng)速度、智力發(fā)育等方面，都會(huì)受到不良影響。

營(yíng)造和睦氣氛

要重視母親的情緒對(duì)胎兒的影響，須知惡劣的家庭環(huán)境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地，都不利于生育。資料表明產(chǎn)婦在情緒不佳的情況下孕育的孩子，容易出現(xiàn)孤僻、變態(tài)的性格。

因此，在妻子懷孕時(shí)，丈夫的責(zé)任就是保持良好的家庭氛圍。夫婦恩愛(ài)和睦，是人生的一大樂(lè)事，也是優(yōu)生所不可缺少的。

治療身體疾病

如果患有乙型肝炎，抗精子抗體陽(yáng)性，以及各種性傳播疾病，都會(huì)影響優(yōu)生優(yōu)育。比如乙型肝炎，凡是HBVDNA、HBeAg陽(yáng)性，就有可能通過(guò)精子的攜帶，發(fā)生胎兒感染，比率在%左右，故患有乙型肝炎者，應(yīng)經(jīng)治療轉(zhuǎn)陰后生育;對(duì)于抗精子抗體陽(yáng)性者，也要治愈后個(gè)月以上方可生育，因?yàn)槌Ｓ玫膹?qiáng)的松、地塞米松都對(duì)生育有不良影響;只要檢測(cè)到性傳播疾病，就應(yīng)該認(rèn)真治療，治愈之后方可生育。

遠(yuǎn)離有害環(huán)境

在不良的環(huán)境下生活和工作，會(huì)使敏感的睪丸受到影響。研究證實(shí)：鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等元素，對(duì)男性生育能力都會(huì)產(chǎn)生惡劣影響。接觸農(nóng)藥可使精子發(fā)生異常，導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎和新生兒缺陷，如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環(huán)氧七氯等，都具有這樣的殺傷力。資料顯示，噴灑農(nóng)藥的丈夫其妻懷孕后很容易發(fā)生意外，出生畸形的胎兒。放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程度的新生兒出生缺陷。

在打算生育的時(shí)候，丈夫應(yīng)該暫時(shí)遠(yuǎn)離以上環(huán)境。實(shí)在無(wú)法離開(kāi)的，工作時(shí)要注意防護(hù)，按照規(guī)章操作，提高自我保健意識(shí)。一旦在無(wú)保護(hù)狀態(tài)下有了孩子，則應(yīng)注意孕期檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)采取措施。

三思而后用藥

“是藥三分毒”。在打算生育之前，用藥更應(yīng)該謹(jǐn)慎行事，切忌濫用。臨床研究資料表明，很多藥物對(duì)男性的生殖功能和精子質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生不良影響，常見(jiàn)的有抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥物等。這些藥物容易導(dǎo)致新生兒缺陷，如嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常、顱腦腫瘤等。有人認(rèn)為，即將生育的時(shí)候，男性大補(bǔ)一些中藥會(huì)有好處，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

男性生育之前不可濫用藥物，不得不使用藥物的時(shí)候，應(yīng)該咨詢大夫，即使是補(bǔ)藥，也要確定沒(méi)有副作用時(shí)才可服用。

溫馨他提示：優(yōu)生優(yōu)育不僅僅是寶媽的問(wèn)題，寶爸的比重更重要，要想命中率高，寶寶聰明健康，寶爸在備孕中的作用是至關(guān)重要的，爆吧的精子質(zhì)量決定著寶寶的質(zhì)量，所以小編奉勸寶爸們?cè)趥湓衅谝欢ㄒ獪?zhǔn)好以上六項(xiàng)準(zhǔn)備，甚至在以后的日子中這六項(xiàng)對(duì)孩子的健康影響也很大，當(dāng)?shù)�不易，寶爸們好好�?zhǔn)備吧。