當(dāng)夫妻雙方到了一定的年紀(jì)以后，就不再希望只是過蜜里調(diào)油的二人世界了，而是希望家庭中可以多一個(gè)孩子，多一份歡聲笑語。所以在受孕方面，夫妻兩人會(huì)特別地用心，就是希望能夠讓受孕幾率增加，進(jìn)而可以很快地看到自己當(dāng)父母的機(jī)會(huì)。那么，提高受孕幾率的做法是什么呢?如下：

1、做孕前檢查了解夫妻雙方身體情況。

在計(jì)劃生寶寶之前，為了能更好地備孕，記得做一個(gè)孕前檢查。根據(jù)醫(yī)生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。

2、備孕女性要了解自己的周期。

排卵期是最好的懷孕時(shí)間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。如果你經(jīng)常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點(diǎn)是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

3、對(duì)于同房最佳體位不必拘謹(jǐn)。

很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率，事實(shí)上，這并沒有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，采用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。

4、性交之后立即躺下能提高懷孕幾率。

你也許聽過這樣一種說法：性交之后，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機(jī)率。這并不完全正確。專家建議：性交之后在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個(gè)時(shí)間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。

5、性交不宜過于頻繁。

即使在排卵期，頻繁性交也不會(huì)增加懷孕機(jī)率。一些男性在多次射精之后，精子數(shù)量會(huì)耗盡。一般來說，在排卵期，每隔幾個(gè)晚上的性交會(huì)增加懷孕機(jī)率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交，可以讓他在連續(xù)射精幾次后做個(gè)*分析。這個(gè)分析可以測(cè)試頻繁射精后他的精子質(zhì)量和數(shù)量。此外，緊身衣服對(duì)精子數(shù)量也有影響。研究還表明，如果男性將手機(jī)放在靠近睪丸的位置，其精子質(zhì)量會(huì)被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性*濃度相對(duì)較低。

6、如果有焦慮情緒宜適當(dāng)減壓。

壓力可以影響排卵期，還可以導(dǎo)致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據(jù)表明針灸有助于減壓，增加懷孕機(jī)率。過度飲酒也不利于懷孕。

受孕的時(shí)候一定要科學(xué)，不能盲目地去受孕，這樣不僅費(fèi)時(shí)費(fèi)力，還會(huì)讓長(zhǎng)久不孕的現(xiàn)象困擾到夫妻二人。上文中所介紹到的內(nèi)容，其實(shí)就可以讓受孕幾率增加，希望男女雙方都可以去了解一下，這樣就不會(huì)在受孕的時(shí)候走彎路了。另外，二人的心情也要放輕松，不能太過于焦慮。