通常女性最佳的生育力在23歲至30歲之間，如果超過這個年齡我們就稱之為高齡產(chǎn)婦，大家知道，高齡產(chǎn)婦在孕期中出現(xiàn)危險和意外的機率要比年輕女性多很多，那么，我們從備孕期有哪些事情需要注意呢？

高齡備孕要讓身體處于優(yōu)加狀態(tài)

1、一旦打算要孩子最好盡早受孕

在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，尤其是30歲以上的女性，否則身體的生殖系統(tǒng)不斷地在老化，卵子的質(zhì)量也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

2、積極治療身體存在的一些婦科疾病

30歲以后婦科疾病發(fā)生的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的婦科治療，有些疾病比如子宮和卵巢等疾病，需要徹底治愈后再懷孕，不然會和寶貝搶孕育的“空間”和“土壤”。

3、準備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

4、每天保持充足的睡眠

對于高齡備孕的你，沒有什么比睡覺更重要的事。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

雖然我國二胎政策全面開放，但是女性特別是年齡稍大的女性想要孕育生命，一定要先調(diào)理好自己的身體，這樣對于自己的安全很重要，同時對于二胎寶寶的健康也是非常重要的。