有些夫婦在備孕的時候太過關注自己的身體和生理期，往往會走進備孕誤區(qū)，那么，有哪些備孕誤區(qū)呢?今天小編就為大家一一講解下6個備孕誤區(qū)，希望正準備懷孕的夫婦的要小心這些備孕誤區(qū)哦。

1、孕前過量補充維生素片導致難孕

維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用，也備受備孕的女性青睞。孕前三個月和孕后三個月補充葉酸，可以避免胎兒神經管畸形和其他畸形的發(fā)生;補充維生素E，可以增加卵巢功能，并增強孕酮的作用，防止流產，等等，這些常識為很多有優(yōu)生意識的女性所熟知，因此很多女性往往會在孕前補充維生素片，她們總認為維生素是好東西，一定不能缺乏。然而事情都有一個度，要適量適度，維生素也是如此，如果維生素補充過量，維生素有可能成為“危生素”，導致女性難孕。

美國哈佛醫(yī)學院通過對18500名女性的調查研究發(fā)現，大約40%的女性會因為服用葉酸而影響排卵，臨床大量的統(tǒng)計數據也顯示，孕前服用葉酸會導致月經推遲和排卵出現問題;而且，本身孕前三個月開始服用葉酸就是專家被商家利用后的說法，大家之所以孕前補充葉酸就是因為葉酸在體內蓄積很少，既然蓄積很少，提前補充也就無濟于事，而且還影響排卵和備孕，因此，建議試孕的未準媽媽，試孕排卵以后才開始口服就可以了，不僅不能過量，正常量的補充也要有一個時間的控制; 同樣的，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成月經紊亂、無月經、不排卵等;維生素E如果過量，也會引起女性月經過多或閉經，如果女性一個星期至少服用6次復合維生素片(約400毫克)，那么，大約有40%的人會出現排卵問題。這些情況都會造成女性的難孕或不孕。

雖然適量服用復合維生素片有益于人體健康，但長期服用維生素片會導致女性難懷孕，備孕的女性可以通過飲食調節(jié)來補充維生素，這樣就可以避免維生素過量的危害。

2.緊盯排卵期反而錯失良機

懷孕是精子與卵子的結合，而優(yōu)生是精子和卵子在鮮活時結合，這就要求監(jiān)測排卵，把握排卵期。但是如果不能科學的把握排卵時間，僅僅在既往的排卵期進行試孕，極有可能錯失精卵結合的良機。

對于月經規(guī)律的女性，很多人認為排卵日是下次月經前的14天，而事實上排卵日應該是下次月經前的15天，因為女性排卵后先形成血體，之后卵泡破口封閉才形成黃體，黃體的壽命平均是14天，但從血體到黃體形成一般要1天的時間，所以排卵日應該是下次月經來潮前的15天。如果你按14天算，這些卵子已經排出24小時早就失去受精能力了。

也有人用基礎體溫來監(jiān)測體溫，這種方法只是一種回顧性的指標，只適合用來把握排卵規(guī)律，不能單獨用來指導試孕，因為只有在看到升溫后才能確定前一天是排卵后的極低溫，而這時距離排卵已經過了32小時了。

而B超監(jiān)測排卵雖然直觀明了，但畢竟B超的空化作用、熱效應、超聲波的機械效應等對卵泡存在潛在威脅，試孕本月并不適宜。

而且，女性試孕的目標月，往往身體心理都存在一定程度的緊張，排卵的規(guī)律性也會改變，如果這個時候，還以平時的月經多少天是排卵期來試孕，往往會錯失良機。正確的做法是通過多周期、多種方法綜合考量，將基礎體溫、宮頸粘液、排卵痛、排卵試紙各種方法的規(guī)律性，通過B超監(jiān)測排卵來相互印證，到了目標月，就可以順利抓住排卵的具體時間了。

3.不恰當的孕前檢查阻擋好孕的腳步

孕前檢查是發(fā)現阻擋孕育障礙的一種有效的方法，然而不恰當的孕前檢查卻可能阻擋好孕的腳步。

比如免疫、手術、放射線治療后3-4個月內不宜懷孕;輸卵管通暢的檢查，如果選擇了造影，由于造影的X射線有輻射，那么檢查后3-4個月不可以試孕，因為大家都知道，在自然界中，找不出任何一種物質對卵泡的危害，能超過放射線;而放射線的致癌致畸致突變的作用，也被大家廣泛熟知。輸卵管通水如果時間不是在月經后3-7天，可能會導致子宮內膜異位癥，通水或者造影時如果存在炎癥感染，可能將感染帶至他處引起盆腔感染、輸卵管感染，阻擋好孕的腳步。因此，孕前檢查一定要選擇最恰當的方式。