你知道嗎？受孕也有最佳時間哦，在正確的時間受孕，不僅可以增加成功懷孕的幾率，還對以后懷上的寶寶的各種健康情況有好處�，F(xiàn)在小編就為大家介紹一下最好的受孕時間是什么時候，各位趕緊來了解一下吧！

年齡：最好不要超過35歲

女性的最佳受孕年齡是24~29歲，最好不要超過35歲。因為卵子在胚胎期就已形成，出生后數(shù)目不再增加，年齡越大，卵子在卵巢存積的時間越 長，有些卵子的染色體可發(fā)生“老化”，出現(xiàn)衰退;而且，隨著年齡的增大，卵巢功能亦逐漸衰退，卵巢的中的卵子接受感染、放射線、被感染環(huán)境中有害物質(zhì)的機(jī) 會也就越多，增加染色體突變的概率，導(dǎo)致畸形兒增多。

而男性的最佳生育年齡為29~34歲。男性生殖細(xì)胞的產(chǎn)生是大量、迅速的，最終于卵細(xì)胞結(jié)合的只有一個，受年齡影響較小。但也有資料表明，隨著男性的年齡增長，異常精子的數(shù)目也會增多。

季節(jié)：夏末秋初為佳

夏末 秋初受孕較好。這段時間避開了病毒流行、疾病暴發(fā)，同時有大量營養(yǎng)豐富的新鮮蔬果上市，有利于母親得到充足的營養(yǎng)儲備，有助于胎兒早期大腦發(fā)育。

夫妻雙方在計劃懷孕的前3個月，最好進(jìn)行適宜、合理的運動或相關(guān)體育鍛煉，如慢跑、軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)。

時間：下午5~7時易達(dá)到性高潮

女性的排卵期一般為下次月經(jīng)來潮的前14天(白帶增多，異常稀薄，呈蛋清樣)，排卵的前3天至排卵后1天同房最易受孕。研究表明：人類確實存在“性福時刻”，即下午5~7時，男子精子數(shù)量、質(zhì)量和女子體內(nèi)孕激素水平較高，此時同房，雙方易達(dá)到性高潮。

看了上面的介紹，您了解了什么時候懷孕最好了吧！但是其實最好的就是順其自然，不要太過緊張，就能擁有一個可愛的小寶寶！