在當(dāng)今社會(huì)中不孕人群越來越多，到底是什么原因?qū)е虏辉心?專家指出，生活中一些壞習(xí)慣容易導(dǎo)致不孕，比如手機(jī)放褲兜里、穿緊身的牛仔褲，久坐等一些不良習(xí)慣。準(zhǔn)媽咪們要想自己好孕就一定要改掉壞毛病。

1、手機(jī)放褲兜

很多男性都習(xí)慣把手機(jī)放在褲兜或者腰間，長此下去，睪丸會(huì)受到電磁波的輻射，精子的運(yùn)動(dòng)能力受到限制，精子的數(shù)量也相應(yīng)減少。

改正方法：把手機(jī)拿在手里或放在包里，在家里或辦公室就放在桌子上。

2、穿緊身牛仔褲

太緊的牛仔褲不適合男性，尤其是散熱不好，透氣性差的化纖類褲子會(huì)讓陰囊處于緊閉狀態(tài)，空氣流通不佳，容易滋生細(xì)菌，誘發(fā)生殖道炎癥。此外，也會(huì)阻礙陰囊皮膚散熱降溫，血液循環(huán)受阻，不利于精子產(chǎn)生和攝取營養(yǎng)，今后更會(huì)造成不育的嚴(yán)重后果。

改正方法：穿比較寬松，透氣性好的褲子。

3、開車久坐

男性開車時(shí)間長，久坐不動(dòng)導(dǎo)致盆腔供血不足，血樣量縮減，提供給精子的能量、營養(yǎng)物質(zhì)也減少，精子質(zhì)量就受到影響。而女性長期久坐則會(huì)造成痛經(jīng)的現(xiàn)象，又缺乏運(yùn)動(dòng)，氣血循環(huán)不佳，子宮內(nèi)膜容易異位，這些都會(huì)導(dǎo)致不孕。

改正方法：經(jīng)常久坐的人每45分鐘就要起來活動(dòng)5分鐘，每天活動(dòng)的時(shí)間至少要30分鐘以上。