為了能夠生個馬寶寶，備孕的小夫妻們都非常的努力，為了盡快懷孕，性愛的次數(shù)也增加了，那么是不是愛愛的次數(shù)越多，懷孕的幾率越大呢?專家介紹，備孕期的夫妻要適當(dāng)增加愛愛次數(shù)，但是也要保證質(zhì)量，這樣才能順利健康受孕。

女性性生活步驟示例

首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現(xiàn)興奮反應(yīng)(性欲喚起)，呼吸急促、心率加快、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發(fā)脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感;外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮并有明顯快感。陰莖插入后，在陰莖抽動的刺激下，身體進(jìn)一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖刺激感覺更加明顯，有較強的快感。

在平臺期的基礎(chǔ)上，大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)可達(dá)到性高潮，最根本的特征是陰道下段擴(kuò)約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強有力地節(jié)律性收縮，熱烈而強大的快感遍及全身，思維自然凝滯，全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和極度幸福之中。研究發(fā)現(xiàn)：保持陰道緊窄是女性獲得性快感的捷徑。

最后是消退期，性高潮時的肌肉節(jié)律性抽動持續(xù)約5至30秒鐘后漸漸自然停止。身體性反應(yīng)的消退，如盆腔充血等，則在20至30分鐘內(nèi)逐步消退，身體恢復(fù)到平時的狀態(tài)。

可能對身體健康的影響有：

一、多次插入對女性健康的影響

陰莖插入陰道并抽動，這對陰道是一個機(jī)械刺激，同時可能將細(xì)菌帶入陰道內(nèi)。陰道是由復(fù)層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產(chǎn)生疼痛感，即使性交次數(shù)多，性交時間長，也是沒有問題的。而且，陰道具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內(nèi)多次性交也不會導(dǎo)致陰道感染。

不過，多次插入對陰道的松緊度會造成影響，天長日久，很容易出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。對此，就必須使用養(yǎng)巢產(chǎn)品進(jìn)行陰道保健，緊縮松弛的陰道。

二、多次性高潮對女性健康的影響

性高潮是經(jīng)過長期生物進(jìn)化而產(chǎn)生的一種人體本能。人體自然是有能力發(fā)動并承擔(dān)性高潮反應(yīng)的。所以，性高潮反應(yīng)對女性健康來說是沒有損害的，現(xiàn)代性科學(xué)研究結(jié)果表明，性高潮能夠提高身體的機(jī)能狀態(tài)，有利于身心健康。女性獲得性快感，不僅有利于改善夫妻生活，而且對健康也有好處。緊縮陰道，提高G點敏感度，可以讓女人在每次性生活的時候都能快速進(jìn)入高潮狀態(tài)，并享受最長時間的性快感。

對于現(xiàn)代都市生活來說縱情狂歡的夜，夜生活也可以拒絕喧鬧，健身不失為積極的減壓方式，在迪廳里總有驚喜的時尚發(fā)現(xiàn)�？墒且股�活也嚴(yán)重影響了人們的健康，如果夜生活過度，以下身體損傷在所難免。

最后提醒大家，不要為了迅速懷孕而盲目性愛，保證數(shù)量與質(zhì)量才能提高受孕幾率!