孕育一個(gè)從馬金庫(kù)的寶寶是父母的心愿，也是整個(gè)家庭的心愿，這也符合國(guó)家的優(yōu)生優(yōu)育政策，那么如哈才能孕育一個(gè)健康的寶寶呢？孕前的準(zhǔn)備是必不可少的，下面就為大家介紹懷孕前要做的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

1.注意葉酸的合理補(bǔ)充

葉酸同氨基酸和核酸的代謝有關(guān)，在脫氧核糖核酸的合成過(guò)程中起著非常重要的作用。

人體不能自然生成葉酸，所以孕婦身體中會(huì)缺乏葉酸，從而可能導(dǎo)致胎兒發(fā)生脊柱裂。而一個(gè)人每天靠正常飲食攝入的葉酸量大約僅為300毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)的需要。

因此，有計(jì)劃地為孕婦補(bǔ)充足夠的葉酸是非常必要的。

2.產(chǎn)前做好檢查及遺傳咨詢(xún)

懷孕4～6個(gè)月左右的孕婦，出現(xiàn)下列情況的，都應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前檢查和遺傳咨詢(xún)，并進(jìn)行相關(guān)的產(chǎn)前診斷。

年齡在35歲以上的孕婦;曾生過(guò)無(wú)腦兒、脊柱裂或其他畸形兒的婦女;有習(xí)慣性流產(chǎn)、多次胎死宮內(nèi)的婦女;家族有先天性代謝性疾病的患者;夫婦均為同一種地中海貧血患者。

3.孕早期盡量不要染上感冒等疾病

為保證孕期安全，請(qǐng)不能亂用藥物，因?yàn)楹芏嗨幬锏葘?duì)胎兒腦神經(jīng)有不良影響，所以，在孕期，甚至備孕期，準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)該盡量避免生病。

懷孕早期有過(guò)高熱的孕媽?zhuān)�胎兒腦組織發(fā)育有可能受到影響，表現(xiàn)為智力低下，學(xué)習(xí)和反應(yīng)能力較差。

對(duì)于能有效防止流產(chǎn)的黃體激素的大量地長(zhǎng)時(shí)間地使用，容易讓女胎兒的外陰會(huì)男性化(半陰陽(yáng))。