女性朋友每個(gè)月會(huì)排出一個(gè)卵子，如果想要順利受孕就要抓住機(jī)會(huì)，在女性排卵期性生活可以大大提升受孕幾率，那么哪天是排卵期呢?排卵期該如何計(jì)算呢?下面就為大家介紹排卵期的相關(guān)知識(shí)。

專家表示，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率，堅(jiān)持幾個(gè)月，如無特殊情況，一般會(huì)懷孕的。

一、常用的排卵期計(jì)算方法如下：

1、 宮頸粘液法

在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。

2、 基礎(chǔ)體溫法

每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸上升。

3、 經(jīng)期推算法

許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時(shí)間的測試，很容易計(jì)算出來的。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期怎么算?

排卵期計(jì)算方法：下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

月經(jīng)不正常的女性，排卵期怎么算?

排卵期計(jì)算方法：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;

排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

排卵期怎么算?掌握排卵期計(jì)算，對(duì)于女性而言意義非凡，掌握了排卵期計(jì)算懷孕避孕都會(huì)變得從容自如，不妨來學(xué)學(xué)上述常識(shí)吧!