春季的腳步越來(lái)越近，這樣的季節(jié)心情總是莫名的好，好孕的事情也被提上了日程;春季懷孕要注意些什么呢，專家建議說(shuō)最需要預(yù)防的就是病毒感染。

想春季懷孕要做到提前預(yù)防

有些人認(rèn)為，春季氣溫逐漸回升，空氣中濕度大，有利于流感病毒、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、肝炎病毒生長(zhǎng)，孕婦免疫系統(tǒng)功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。專家提醒大家，冬春季節(jié)各類病毒確實(shí)比較多，人體也容易患流感等傳染性疾病，因此，如果有計(jì)劃懷孕的女性，刻意錯(cuò)開(kāi)早春季節(jié)也是可以的。但如果已經(jīng)懷上寶寶，也沒(méi)必要刻意流產(chǎn)，只要日常多加注意，還是能避免感染各類病毒的。

為了避免病毒感染，女性計(jì)劃懷孕前要做好優(yōu)生四項(xiàng)、梅毒、乙肝等檢查，從計(jì)劃懷孕開(kāi)始，就要少去電影院、超市等密閉的公共場(chǎng)所以及醫(yī)院等人員集中的地方。為了預(yù)防風(fēng)疹病毒感染，可在孕前3個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗，不飼養(yǎng)寵物，避免感染弓形蟲(chóng)病毒。

春季孕媽媽該如何保健?

1.春季注意保持良好的心理狀態(tài)

胎兒生長(zhǎng)所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂(lè)觀豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況。因此春季調(diào)節(jié)情緒很重要。

2.居室注意保溫和換氣

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比較冷，甚至比冬天里的溫度還要低，這時(shí)應(yīng)注意居室內(nèi)的保暖加熱，防止著涼感冒。懷孕后孕婦需要的氧氣比平時(shí)要增加20%以上，因此居室要注意通風(fēng)透氣，保持空氣新鮮，也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。

3.室內(nèi)不要放花草

春暖花開(kāi)，很多人喜歡把鮮花擺放在居室里。有些花草會(huì)使孕婦產(chǎn)生不良反應(yīng)，如茉莉、丁香、水仙等，具有濃烈的香味，會(huì)影響孕婦的食欲和嗅覺(jué)，甚至引起頭痛、惡心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過(guò)敏。此外，孕婦代謝旺盛，居室需要充分的氧氣，而有些花卉如夜來(lái)香、丁香等，吸進(jìn)新鮮氧氣，呼出二氧化碳會(huì)奪走居室內(nèi)的氧氣，對(duì)孕婦及胎兒的健康十分不利。