備孕是個(gè)過程，對(duì)于正常的女性來說是個(gè)很簡單的過程，但是對(duì)于體質(zhì)不好的女性來說就沒有那么簡單了，對(duì)于過敏體質(zhì)的女性來說，如何備孕呢，看看專家給出的建議吧。

1、知之有道

也許你一直不明白，是從什么時(shí)候開始自己成為了過敏族人，卻從記事時(shí)就開始比別的小朋友少一些樂趣，多一些禁忌。如今多少年的成長，似乎也成為你自己特有的標(biāo)志，恰恰是如同你們一樣容易發(fā)生過敏反應(yīng)、過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的一類人，被稱之為“過敏體質(zhì)”。

對(duì)于準(zhǔn)媽咪而言，在備孕之前有必要對(duì)自己的整個(gè)身體有一個(gè)了解，這就是所謂的知之有道—究竟為什么會(huì)有“過敏體質(zhì)”?

缺乏消化酶。正常人體胃腸道具有多種消化酶，使進(jìn)入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物能夠完全分解后再吸收入血，而某些“過敏體質(zhì)”者缺乏消化酶，使蛋白質(zhì)未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進(jìn)入體內(nèi)引起胃腸道過敏反應(yīng)。

血清lgE高。免疫球蛋白E(IgE)是參與過敏反應(yīng)的抗體，正常人血清中IgE含量極微，而某些“過敏體質(zhì)”者血清IgE比正常人高1～10倍。

缺乏組織胺酶。正常人體含一定量的組織胺酶，對(duì)過敏反應(yīng)中某些細(xì)胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增加等)具有破壞作用。因此正常人即使對(duì)某些物質(zhì)有過敏反應(yīng)，癥狀也不明顯。但某些“過敏體質(zhì)者”卻缺乏組織胺酶，對(duì)引發(fā)過敏反應(yīng)的組織胺不能破壞，而表現(xiàn)為明顯的過敏癥狀。

2、食之有道

如何才能為自己“嬌貴”的過敏體質(zhì)打造一個(gè)良好的飲食結(jié)構(gòu)，從而更好地備孕呢?過敏者需補(bǔ)充維生素C和黃酮素，這主要是因?yàn)榫S生素C有抗組織胺的效果(組織胺是很重要的誘發(fā)過敏物質(zhì));而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出，也有助于節(jié)省維生素C的使用。