孩子的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，很多夫妻也是都希望能夠生育孩子的，對(duì)于受孕前的準(zhǔn)備事項(xiàng)也是不能忽視的，下面介紹下準(zhǔn)備懷孕的女性要注意的飲食習(xí)慣。

1.　偏食挑食

有的女性偏愛(ài)食用雞鴨和高檔的營(yíng)養(yǎng)保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃?xún)?nèi)臟(如豬肝)等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營(yíng)養(yǎng)單一。

2.　無(wú)節(jié)制的進(jìn)食

一些女性不控制飲食量，孕前肥胖，孕期高達(dá)40多千克，造成有的孕婦肥胖、胎兒巨大，有的孕婦肥胖，胎兒卻很小。

3.　食品過(guò)精、過(guò)細(xì)

孕前和孕產(chǎn)期女性是家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，一般都吃精白米、面，不吃，造成嚴(yán)重缺乏和不足。