如果在孕期過敏可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，或是停育�？梢�，過敏我們千萬忽視不行。但是在孕前過敏也是會影響到正常受孕的，也不能忽視。下面我就來教準(zhǔn)媽媽12招防過敏秘籍，希望對大家有所幫助。

孕媽咪謹(jǐn)防過敏反應(yīng)12招

預(yù)防過敏反應(yīng)——

1. 以往吃某些食物發(fā)生過過敏現(xiàn)象，在懷孕期間應(yīng)禁止食用。

2. 不要吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。

3. 在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，應(yīng)考慮到食物過敏，立即停止食用。

4. 不吃易過敏的食物，即使懷孕之前不會過敏的食物，在懷孕期間也可能會發(fā)生過敏，如生吃海產(chǎn)魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

5. 食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。

應(yīng)對過敏反應(yīng)——

6. 要遠離過敏原。避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原，停止吃蝦等海產(chǎn)品和辛辣食物。

7. 使用溫和、無刺激、經(jīng)過過敏性皮膚測試的護膚品。

8. 平時多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區(qū)要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜，保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

9. 多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜，以及富含維生素B的食物。

10. 隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

11. 保證每天8小時的充分睡眠。

12. 孕期堅持運動，以增進血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，利于皮膚恢復(fù)正常。

怎么樣?這12招超實用吧。有了它們，大家就可以安全試孕了，就不會被各種過敏打擾了。