好的生活習慣對于我們來說是有益而無害的，同樣好的生活習慣對于備孕的夫妻也有助孕作用，那么哪些生活習慣是我們在準備懷孕的時候可以做的呢?

良好的生活習慣是備孕期間必須的哦

1、麻麻不可以化妝嘍，用些寶寶的簡單護膚就可以了。網(wǎng)絡上說一定要注意防曬，否則以后肯定長斑�，F(xiàn)在好像也有寶寶的防曬品哦，可以用它。

2、公婆倆要保證每天有充足的睡眠。

3、公婆倆都不要穿緊身內(nèi)衣褲。雙方內(nèi)衣褲必須分開洗。

4、少上網(wǎng)少看電視少玩游戲少玩手機等電子產(chǎn)品，多去戶外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，吸收大自然的美好。

5、不要泡溫泉，不要盆浴，雙方都不要用過熱的水洗澡。男生更不能蒸桑拿喲。

6、雙方每周適當?shù)撵褵挘�有�?guī)律的運動，但不要花大力氣的那種拼命運動額。