想生一個既健康又聰明的寶寶孕前的準備是必不可少的，在孕前各方面都要考慮到，那么，您做好了懷孕的準備了嗎?我們具體的看看介紹。

關(guān)于人體的生物節(jié)律變異很大，不能做為要一個聰明孩子的依據(jù)。要一個優(yōu)生的孩子的條件，應該具備以下幾個方面：

1、最佳生育年齡：女性24-29歲，男性26-30歲，此時男女生理發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育的內(nèi)環(huán)境好。

2、最佳受孕季節(jié)：由于我國幅原遼闊，地理環(huán)境復雜，氣候差別較大，應因地制宜選擇較理想的受孕季節(jié)。就我國大部分地區(qū)的氣象、地理條件，應避免在初春 或深冬氣候多變的季節(jié)受孕。每年5-6月份受孕最好，這個季節(jié)有充足的蔬菜、水果和良好的日照，可使人體獲得充足的維生素，有利于胎兒生長發(fā)育，特別是腦 發(fā)育。

3、要有最佳孕前準備： 不但有生理條件的準備，還要有心理充分的準備，才會有健康人體的內(nèi)環(huán)境及優(yōu)質(zhì)的精子和卵子。夫婦愉快的心理狀態(tài)，有利于孕育身心健康的后代。另外，要安排 好受孕日，排卵前應有計劃減少同房次數(shù)，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。在排卵期時，綜合各方面條件，選擇最理想的受孕日，一般應安排在婦女月經(jīng)來潮前14天左 右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。

4、避開不利的受孕時機：夫婦任何一方患病，尤其是感染性、發(fā)熱性疾病，都可能影響生殖細胞的質(zhì)量，因此患病期間要避孕，避免病中受孕;因病用藥期間不 宜懷孕，藥物停用后，尚未消失其藥物作用之前也不宜受孕;婚后采用避孕藥，或夫婦一方因病長期服藥的，應在孕前6個月停藥;避免過量飲酒受孕;避免在接觸 有害、有毒的化學藥品或接觸放射線、高溫等不利的環(huán)境中受孕，受孕前及孕期應暫時調(diào)離不良工作環(huán)境;使用避孕環(huán)應在懷孕前三個月取環(huán)使子宮粘膜得到恢復; 一次流產(chǎn)或早產(chǎn)后應過半年到一年后再懷孕。

怎樣選擇最佳的懷孕年齡和最佳的懷孕季節(jié)?

據(jù)醫(yī)學研究和臨床實踐表明，最佳生育年齡為25--30歲。這一時期女性發(fā)育已完全成熟，卵子的質(zhì)量最好，骨盆韌帶和肌肉彈性最佳，子宮收縮力強。并且，在這個時期女性的知識積累、社會工作經(jīng)驗也較豐富，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形和癡呆兒的發(fā)生率也最低。

近年來，許多事實證明，在妊娠早期，許多病毒性疾病，如流感、風疹、腮腺炎等，都會導致胎兒畸形。病毒性疾病一般發(fā)生在春初或冬末。如果選擇在這一時節(jié) 受孕，不僅孕婦極易遭受感染而導致胚胎受損畸變，而且胎兒在第3、4個月正是生長加快，體重增加顯著的時期，又正值盛夏，夏天氣候酷熱，孕婦受高溫影響而 進食少，加上流汗使體內(nèi)排泄量加大，不良的內(nèi)、外環(huán)境及營養(yǎng)因素極不利于胎兒的正常發(fā)育。

如果選擇在2、3月份受孕，整個妊娠期經(jīng)歷春、夏、秋三個季節(jié)，能獲得營養(yǎng)充分的蔬菜、水果。使礦物質(zhì)和各種維生素得到充分的供應。當然，隨著物質(zhì)條件的改善，關(guān)于懷孕的季節(jié)的選擇已經(jīng)不是那么苛求了。

看了上面的介紹，大家準備懷孕的趕緊準備吧。