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孕婦孕前的飲食禁忌

孕婦孕前的飲食禁忌

能夠懷孕是很多女性盼望的,很多女性也是都希望自己做媽媽的,但是對(duì)于孕婦孕前的飲食禁忌也是有的,也是應(yīng)該注意的,下面就介紹一下孕婦孕前的飲食禁忌、

一、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后,同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。另外,酒精也是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

二、腌制食品

這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對(duì)身體很不利。

三、各種“污染”食品

應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗凈后才食用,以避免農(nóng)藥殘留。