從20世紀(jì)40年代第一種口服避孕藥出現(xiàn)至今，短短半個(gè)世紀(jì)內(nèi)，諸如藥物避孕、避孕工具及安全期避孕法等各種方式相繼涌現(xiàn)。但沒有一種避孕方法能讓人一勞永逸。
 
 
不過，選擇哪種方法更安全，專家們可以給出最好的答案。本期，我們就邀請國家計(jì)劃生育委員會研究中心社會醫(yī)學(xué)研究中心副主任、專門從事我國流產(chǎn)與反復(fù)流產(chǎn)流行病學(xué)研究的程怡民教授，對不同年齡段女性的避孕方法進(jìn)行逐一點(diǎn)評。

20-30歲 口服短效避孕藥

小雪（25歲）：2005年9月，我終于和相戀4年的男朋友領(lǐng)了結(jié)婚證。由于我們短期內(nèi)沒有生孩子的打算，于是，尋找一個(gè)合適的避孕方式，成了我倆關(guān)心的話題。

老公對我什么都好，唯獨(dú)一點(diǎn)：討厭用安全套，總說戴上不舒服、降低快感。一開始，我苦口婆心地勸他，并把意外懷孕的種種危害說了一通，他才勉強(qiáng)使用�？蓵r(shí)間久了，他的抵觸情緒越來越重，甚至有一次還說“如果一定要用套，那干脆別做了。”為此，我們大吵了一架。

后來，我聽同事介紹，可以利用測安全期的方法掌握每個(gè)月的規(guī)律，這樣避孕就“有法可依”了。第一個(gè)月，我從月經(jīng)第一天開始測基礎(chǔ)體溫：早晨醒來，不說話、不下床，先用體溫表測口腔溫度，然后把體溫記錄下來，每天測量一次。據(jù)說，排卵前期，女性的體溫處在低溫段，排卵后，體溫會升高0.3℃―0.5℃�？上�，我是個(gè)愛睡懶覺的人，經(jīng)常是一睜眼就急匆匆地起床上班了，常常忘了測體溫。這個(gè)方法只能無疾而終。

在此之后，我們一直在多種避孕方法之間徘徊。老公心情好的時(shí)候，我就誘惑他用安全套；要是剛巧月經(jīng)結(jié)束，我們就不采取保護(hù)措施；如果趕上不安全的那幾天，恰巧老公沒有用套，那我會在事后吃一粒緊急避孕藥；有時(shí)，他還會采取體外射精的方式。我還試過吃短效避孕藥，但因?yàn)樽约航?jīng)常漏掉，又聽別人說吃藥會長胖，所以也放棄了。

現(xiàn)在，如果有某個(gè)月月經(jīng)沒有正常來，我就會非常擔(dān)心，唯恐自己意外懷孕了。這給我添了很多心理負(fù)擔(dān)，也讓我對夫妻生活有所排斥。

專家點(diǎn)評：

體外射精又稱抽出法或性交中斷法，是過去廣泛使用的避孕方法，但也是有效率最低的方法。有些男性認(rèn)為，這樣既承擔(dān)了一定的避孕責(zé)任，又不會影響性生活質(zhì)量。實(shí)際上，射精前，男性很難控制精子流出；射精后，他們也控制不了黏液里還有精子潛伏著，等待受孕。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，如果有100對夫婦使用體外射精的方法避孕，那大概有30個(gè)婦女可能會懷孕。此外，年輕女性的月經(jīng)周期還不夠成熟，只要稍有不規(guī)則，就很難計(jì)算哪一天排卵，導(dǎo)致安全期避孕不安全。

一般，剛結(jié)婚但短時(shí)間內(nèi)沒有懷孕打算的女性，在選擇避孕方式時(shí)應(yīng)該以簡單、容易掌握、不會給今后的妊娠帶來影響為原則�？诜�短效避孕藥就是最佳選擇�，F(xiàn)在的短效口服避孕藥激素劑量很小，只要按時(shí)服用，就能達(dá)到抑制排卵、防止妊娠的目的，其有效率可以達(dá)到99%。比如，特居樂可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)量多、月經(jīng)不規(guī)則、經(jīng)期較短、貧血，并預(yù)防子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等。

一些現(xiàn)代的口服避孕藥還具有抗雄激素的作用，能使身上的汗毛減少，讓皮膚變得光滑，如達(dá)英―35對痤瘡的治療效果尤其明顯。