在孩子很小的時候，那么孩子的抵抗能力肯定是特別的弱，如果是平時不注意，那么也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些感冒的情況發(fā)生的這樣的話，大人也是比較鬧心的，那么怎么樣很好的去增加孩子的抵抗能力，得那么現(xiàn)在為大家來介紹一下的。

反復(fù)感冒的孩子大多體質(zhì)弱，抵抗力差，醫(yī)學(xué)上稱之為免疫功能低下。提高易感冒兒的抵抗力是最重要的預(yù)防方法，增強小兒對病原體的抵抗力，可以采取以下措施：

盡量母乳喂養(yǎng)至少讓寶寶喝4個月母乳，母乳是嬰兒最理想的天然食品，尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是分泌抗體IgA有助于防止呼吸道及胃腸道感染。因此，母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生感冒。斷奶后或非母乳喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中添加適量兒童益生菌沖劑，益生菌可促進體內(nèi)抗體IgA的分泌，增加抵御感冒病毒的能力。

體格鍛煉多讓孩子參加戶外活動，多曬太陽。天氣變化時，添加的食物不要太多，讓寶寶習(xí)慣四季氣候的變化�？捎瞄_窗睡覺、洗冷水澡等方式鍛煉寶寶，但要考慮孩子的身體承受能力，循序漸進。

增加營養(yǎng)獲得各種人體必需的營養(yǎng)素有助于提高小兒的抵抗力，讓孩子多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食品，同時，要注意調(diào)理孩子的腸胃功能。

按時預(yù)防接種如接種麻疹、百日咳、風疹等預(yù)防針，可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的抵抗力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。

減少病原接觸機會在冬、春季呼吸道疾病多發(fā)期，要注意增減衣服，盡量不帶小兒去擁擠的公共場所，以減少接觸病原的機會。若家里人患感冒，應(yīng)避免接觸，并注意室內(nèi)通風換氣�！躏L箏

通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了吧，所以在生活中，如果是想要很好的去在家孩子的抵抗能力，那么就應(yīng)該給寶寶多吃一些蛋白質(zhì)和微量元素比較多的，而且平時一定要帶著寶寶適當?shù)娜プ鲞\動，因為這樣的話才可以增加孩子的抵抗力的。