秋冬季節(jié)坐月子需要注意的問題比較多，要注意不要直接吹風(fēng)，要保持空氣流通，并且要注意身體保暖，秋冬季節(jié)坐月子，要好好的滋補(bǔ)身體，但是不能過分的進(jìn)步，最好不要采用藥膳進(jìn)補(bǔ)，秋冬季節(jié)要注意身體補(bǔ)水，秋冬季節(jié)坐月子注意什么?

一是注意不要吹風(fēng)。但是也要保持房間的空氣流通，因此在天熱點(diǎn)的時候可以開窗戶通風(fēng)，但是產(chǎn)后寶媽們要注意不要到風(fēng)口吹風(fēng)，產(chǎn)后媽媽們的抵抗力也是較為脆弱的，通風(fēng)10幾分鐘后就可以將窗戶關(guān)小點(diǎn)。通風(fēng)的時候媽媽和寶寶可以先到別的地方等著，以免著涼。還有冬天要注意衛(wèi)生，媽媽們要用溫水洗手，可以用月子牙刷刷牙。

二是不要說剛生完孩子，人體虛弱要好好的補(bǔ)補(bǔ)，補(bǔ)是必須的，但是適度是必要的。我想愛美的寶媽們肯定不想一直保持10月懷胎的身體吧，肯定也想趕緊回到懷孕前的曼妙身材吧。因此不要補(bǔ)得太過，不僅自己胖，還會使乳汁藏太多的脂肪，寶寶以后也會是圓圓的身材了，可能還會拉肚子。

三是秋天干燥，吃的也要特別注意，不要吃辣的、冷的、冰的東西，剛生完寶寶本來就是體內(nèi)還處于混亂階段，需要自己的不斷調(diào)養(yǎng)，干燥的季節(jié)最好是多吃點(diǎn)水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C和纖維。秋天干燥室內(nèi)也要注意調(diào)節(jié)濕度，不然寶寶嬌嫩的皮膚可能會遭到摧殘。

四是秋天溫差大，有時甚至是十幾度的溫差，因此早晚要注意添加衣物。中午如果很熱流汗了不要直接就脫衣服，要換身干凈的衣服，防止風(fēng)吹了感冒。秋天晚上比較冷，起來喂寶寶的時候不要嫌麻煩，要披件外套。

秋冬季節(jié)坐月子注意什么?秋冬季節(jié)坐月子要注意身體保暖，并且要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，秋季干燥不能吃辛辣的食物，冬季比較寒冷，不能吃寒性的食物，干燥的季節(jié)可以吃一些綠葉蔬菜，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。