新生兒不睡覺(jué)的九個(gè)原因
一般人認(rèn)為,新生兒什么都不用做,吃了睡睡了吃,按理來(lái)說(shuō),應(yīng)該是很容易就進(jìn)入睡眠的,但是有些新生兒就會(huì)比較“淘氣”,該睡覺(jué)的時(shí)候就是不睡,面對(duì)這種類型的新生兒,父母們有什么招來(lái)對(duì)付呢?
新生兒不睡覺(jué)的9大原因
1、排除病理原因
如果寶寶睡覺(jué)易驚醒,先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時(shí)出現(xiàn)枕禿或盜汗的情況,就要懷疑是否缺鈣,應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
2、缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒,剛剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境,對(duì)身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。
對(duì)于這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間里,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境,比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽(tīng)固定的音樂(lè)等。
3、白天受過(guò)驚嚇
寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過(guò)等,會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰即可,通常1~2天會(huì)自愈。情況嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。
4、養(yǎng)護(hù)不當(dāng)
其實(shí)更多易驚醒的寶寶是由于家人養(yǎng)護(hù)不當(dāng)造成的。
5、玩得太瘋
寶寶在睡覺(jué)之前看了很緊張的影片或玩得太瘋,晚上易驚醒和尿床。
6、過(guò)分安靜
一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響,相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感,一有響聲就醒。往往越是小心,寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。所以,在寶寶出生的時(shí)候就要開(kāi)始注意,不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺(jué)。
7、抱得太多
好不容易哄睡著了,一放到床上就哭,其根本原因就是,長(zhǎng)期抱得太多,使寶寶對(duì)成人的懷抱產(chǎn)生過(guò)度的依賴。久而久之,就越來(lái)越難放下來(lái)令他安睡?梢杂脦滋鞎r(shí)間狠狠心,給寶寶“斷抱”,也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動(dòng)改正的那一天。
8、關(guān)注太多
寶寶生來(lái)就有某種感應(yīng)能力,在似醒非醒的時(shí)候能感知他人注視的目光。如果有人看著,他可能就醒來(lái),如果沒(méi)有人注視,寶寶就會(huì)繼續(xù)睡。新手爸媽剛剛升級(jí)的時(shí)候,總覺(jué)得寶寶怎么看也看不夠,往往站在床頭良久不離開(kāi)。另外,一些爸媽總是擔(dān)心寶寶會(huì)怕黑,或者害怕對(duì)寶寶照顧有閃失,往往晚上睡覺(jué)時(shí)不關(guān)燈。這些做法都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節(jié)律。
9、乳頭依戀
不論是采取哪種喂養(yǎng)方式,寶寶都可能會(huì)產(chǎn)生乳頭依戀,區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡,一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見(jiàn)了即大哭起來(lái),一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。
新生兒哭鬧不睡覺(jué)該怎么辦
1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你;
2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái),但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油;
3、音樂(lè)——有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些;
4、運(yùn)動(dòng)——在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰,或者把他放在嬰兒車(yán)锿苿?dòng);
5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走,因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止,在戶外也不會(huì)顯得那么不好;
6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn),所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然后輕拍他的背;
7、洗澡——一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用;
8、帶嬰兒去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他。
溫馨提示:想要解決這一事情,我們首先要找到原因,然后再采取方法,而以上這九個(gè)原因都會(huì)讓新生兒睡不踏實(shí),所以父母?jìng)兤綍r(shí)就要避免這些原因,讓寶寶晚上睡香香。
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