陽(yáng)光明媚，我們可以適當(dāng)?shù)臅駮裉��?yáng)，對(duì)于新生人來(lái)說(shuō)，同樣可以適當(dāng)?shù)臅駮裉��?yáng)，這對(duì)嬰幼兒的身體發(fā)育有很多的好處，但是需要注意的是，給寶寶曬太陽(yáng)也是有很多的技巧的，下面我們就為父母們介紹一下給寶寶曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)!

太陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)可促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)人體活動(dòng)功能；紫外線(xiàn)能促進(jìn)生成維生素D，有助于預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線(xiàn)還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血。因此，父母都希望給寶寶多曬曬太陽(yáng)。專(zhuān)家指出，曬太陽(yáng)是一門(mén)學(xué)問(wèn)，要選擇恰當(dāng)?shù)姆绞胶蜁r(shí)間。

寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬1～2次即可。一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，不要隔著玻璃窗，這樣會(huì)減少紫外線(xiàn)的透入。

一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶(hù)外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。時(shí)間以上午9-10時(shí)為宜，此時(shí)陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)強(qiáng)，紫外線(xiàn)偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時(shí)紫外線(xiàn)中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。每次曬太陽(yáng)時(shí)間的長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。也可曬一會(huì)兒到陰涼處休息一會(huì)兒。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴帽子遮陽(yáng)。曬太陽(yáng)時(shí)新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開(kāi)水或果汁，以補(bǔ)充水分。

需要提醒的是，不管哪個(gè)季節(jié)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

好文推薦:

剖宮產(chǎn)后懷二胎最少間隔兩年時(shí)間　>>>

孕婦睡覺(jué)前注意事項(xiàng) 改善睡眠質(zhì)量　>>>

有助生男孩8種說(shuō)法 哪個(gè)更靠譜?　>>>

受精卵著床真的有感覺(jué)嗎 >>>

警惕：四個(gè)信號(hào)告訴你胎兒遇險(xiǎn)了>>>