陽光明媚，我們可以適當?shù)臅駮裉�陽，對于新生人來說，同樣可以適當?shù)臅駮裉�陽，這對嬰幼兒的身體發(fā)育有很多的好處，但是需要注意的是，給寶寶曬太陽也是有很多的技巧的，下面我們就為父母們介紹一下給寶寶曬太陽的注意事項!

太陽光中的紅外線可促進血液循環(huán)，增進人體活動功能；紫外線能促進生成維生素D，有助于預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞，防止貧血。因此，父母都希望給寶寶多曬曬太陽。專家指出，曬太陽是一門學(xué)問，要選擇恰當?shù)姆绞胶蜁r間。

寶寶太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬1～2次即可。一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽。室內(nèi)曬太陽時，不要隔著玻璃窗，這樣會減少紫外線的透入。

一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。時間以上午9-10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。也可曬一會兒到陰涼處休息一會兒。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴帽子遮陽。曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開水或果汁，以補充水分。

需要提醒的是，不管哪個季節(jié)，在上午10時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。

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