剛剛出生的嬰兒每 天有l(wèi)8～20小時(shí)處于睡眠狀態(tài)中，只是在饑餓、尿布浸濕、寒冷或者有其他干擾時(shí)才醒來。2～3個(gè)月的寶寶白天睡覺3～4次，每次睡1.5～2小時(shí)，晚上 睡10小時(shí)左右，一晝夜為16～18小時(shí)。但也有少部分“短睡型嬰兒”，出生后即不喜歡睡長(zhǎng)覺，或者說睡眠時(shí)間沒有一般嬰兒多。但精神好，吃奶香。

新生兒的睡眠周期較短，約45分鐘為一個(gè)周期。隨著嬰兒的成長(zhǎng)，睡眠周期會(huì)逐漸延長(zhǎng)。只要寶寶睡得踏實(shí)，醒后精神飽滿，食欲正常，體重按月增長(zhǎng)，媽媽就不必?fù)?dān)心。

睡眠周期包括淺睡期和深睡期。一般處于深睡期的嬰兒很少活動(dòng)，表現(xiàn)平靜，呼吸均勻，眼球也不轉(zhuǎn)動(dòng);在淺睡期則有吮吸動(dòng)作，面部表情也很多，時(shí)而微笑，時(shí) 而撅嘴，時(shí)而又像是在做鬼臉，眼睛雖然閉合，但眼球在眼瞼下轉(zhuǎn)動(dòng)，四肢有時(shí)做舞蹈一樣的動(dòng)作，有時(shí)伸伸懶腰或突然活動(dòng)一下。這些正是寶寶在成長(zhǎng)的表現(xiàn)，家 人不必?fù)?dān)心。 若新生兒出現(xiàn)煩躁不安、不易入睡，或睡后頻繁驚醒，則說明有異常情況，需查找原因。