新生兒每天要睡多長(zhǎng)時(shí)間才好？新生兒的大腦皮質(zhì)興奮性低，外界來(lái)的刺激對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)都是過(guò)強(qiáng)的，因此持續(xù)和重復(fù)的刺激使之非常易于疲勞，致使皮層興奮性更加低下而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

所以新生兒除了吃奶以外，幾乎所有時(shí)間都在睡眠。以后隨著大腦皮層的發(fā)育，小兒睡眠時(shí)間逐漸縮短。

睡眠可以使大腦皮層得到休息而恢復(fù)其功能，一般來(lái)說(shuō)5~6歲以前的小兒，白天補(bǔ)充睡眠對(duì)健康是非常重要的。一般新生兒一晝夜的睡眠時(shí)間為：第一個(gè)月為18~20小時(shí)；2~3個(gè)月為16~18小時(shí)；5~9個(gè)月為15~16小時(shí)；1歲為14~15小時(shí)；2~3歲為12~13小時(shí)；4~5歲為11~12小時(shí)；7~13歲為9~10小時(shí)。

也有少數(shù)小孩，在最初幾個(gè)月里就格外清醒，如若看上去精神很好，也不必多慮。