俗話說“冬有生姜，不怕風霜”，在日常生活中，人們常將生姜用于外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等癥的輔助治療。中醫(yī)認為，姜有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗之功，當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，喝一碗紅糖姜湯治感冒效果不錯。需注意的是，不是所有的感冒都適宜服生姜。

感冒在中醫(yī)臨床上主要分為風寒、風熱、暑濕、表寒里熱等證型。風寒感冒主要表現(xiàn)為鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯，全身無汗且有酸痛不適的感覺，一般不發(fā)熱，即使有發(fā)熱也比較輕；風熱感冒主要表現(xiàn)為流黃色黏稠鼻涕，發(fā)熱明顯，甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、舌苔呈薄黃色等癥狀；暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏重脹痛、身體倦怠，伴有胸悶、惡心等癥狀；表寒里熱感冒，又名“寒包火”，多以惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主癥。另外還有氣虛、陰虛等證型感冒。中醫(yī)治病以辨證施治為主，對于風寒感冒，應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對于風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物，對于暑濕感冒，則應該用清暑祛濕解表的藥物。

不少人喜歡喝點姜湯防治感冒，實際上，姜湯只適用于風寒型感冒。對于風熱感冒，人體本來已經(jīng)受了風熱，或者寒邪入里化熱，亦或有的人本為熱性體質(zhì)，如果這時再服用生姜類溫熱藥，就如同火上澆油，會加重內(nèi)熱。

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防感冒偏方點評

除了喝姜湯外，民間及網(wǎng)絡(luò)上也流傳一些防治感冒的土方法，這些是否有科學性呢？下面我們逐一看看。

說法1：點穴法：一邊說話一邊揉動合谷穴、列缺穴，能起到防范感冒的作用。

點評：列缺穴在前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。如果按壓手法正確，確實有預防和輔治感冒的作用。方法為用對側(cè)拇指指腹按揉該處1-2分鐘，以出現(xiàn)酸脹感為度，雙手均按揉。合谷穴在手背第一、二掌骨之間，對牙痛、頭痛等有一定效果，但和感冒利咽等無關(guān)。

說法2：用薏苡仁熬水搓手心、熬水飲用，對預防感冒很有效。

點評：薏苡仁在中醫(yī)中重在去濕，味甘微寒，對暑濕感冒、關(guān)節(jié)炎等有效，冬季感冒多以風寒之邪為主，故用薏苡仁不合適。

說法3：搓按鼻子及鼻翼兩側(cè)可防感冒。

點評：鼻翼兩側(cè)有迎香穴，此穴主治鼻塞、鼻病、牙痛、感冒等。有助預防感冒�？稍跊鏊�洗臉后，用小魚際(小指外側(cè)的肌肉)，從鼻翼兩側(cè)的迎香穴到眉毛中間的印堂穴來回搓，搓到發(fā)熱為止。

說法4：用蘸過醋的棉棒洗鼻腔防感冒。

點評：醋可以防流感，房間用醋薰一薰，有助空氣消毒，故用蘸醋的棉棒洗鼻腔可防感冒，但醋為酸性，要避免液體過濃損傷鼻腔粘膜。